Izvor: Story, 20.Avg.2015, 17:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
10 razloga zbog kojih su ljudi koji piju kafu uspešniji u životu
Pitate se da li ste uspešni zato jer pijete kafu? Pod pretpostavkom da ste fizički i psihički zdravi, imate razloga za to – predstavljamo 10 razloga zašto bi to tako moglo da bude.
Foto: Profimedia
1. Više ste aktivni – Kada kofein uđe u vaš krvotok, on deluje kao gorivo. Takođe, povećava nivo adrenalina u vašem telu što značajno utiče na vašu telesnu izvedbu. Mnogi savetuju da popijete šoljicu kafe sat vremena pre odlaska u teretanu ili neke >> Pročitaj celu vest na sajtu Story << druge aktivnosti.
2. Manji zdravstveni rizici – prema nekim istraživanjima, ljubitelji kafe imaju niži rizik od dijabetesa tipa 2. Pokazalo se i da je verovatnije da će dijabetičari duže živeti ako piju kafu. Kafa deluje i protiv kardiovaskularnih bolesti.
3. Brži i bolji rad mozga – kofein u kafi blokira adenozin u mozgu koji je inhibitorni transmiter. To je razlog zašto ljubitelji kafe imaju više energije. Njihovi mozgovi rade brže i bolje, jer ona poboljšava vreme reakcije, memoriju i opšte kognitivne funkcije.
Kafa - crno zlato
4. Zdraviji mozak – Istraživanja su pokazala da kafa deluje protiv moždanih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti. Iako ne postoje lekovi za navedene bolesti, kafopije imaju manji rizik obolenja od tih bolesti.
Foto: Profimedia
5. Depresija je ređa – Prema istraživanju s Harvarda, ispijanje nekoliko šoljica crnog napitka može smanjiti rizik od somoubistava kod muškaraca i žena za oko 50%. Pijenje kafe čuva vaše raspoloženje, odnosno čini 10% manje verovatnim da ćete biti depresivni. Iako se zaštita od depresije ne može pripisati kofeinu, prema istraživačima, efekat dizanja raspoloženja može se povezati s antioksidansima kojima kafa obiluje.
6. Duži životni vek – Prema istraživanjima, ljudi koji piju kafu duže će živeti zbog njenih raznih pozitivnih uticaja na zdravlje, kao što su manji rizik od prerane smrti, smanjenje negativnih učinaka bolesti srca, manja osetljivost na povećan nivo holesterola i povišenog krvnog pritiska.
Prednosti i mane kafe
7. Nesklonost gojaznosti – Inertnost i gojaznost nisu karakteristike kafopija. U većini preparata za sagorevanje masnoća naći ćete kofein. Prema istraživanjima, kofein ubrzava vaš metabolizam za 3 do 11% i povećava sagorevanje masnoća za 10 do 29%.
8. Zabavni su i zanimljivi – Prema istraživanju sprovedenom u Velikoj Britaniji, ljubitelji kafe su zanimljivije kolege i čine radno mesto zabavnijim. Po pravilu su timski igrači i vole da podstiču druge da se uključe u razgovor ili neku drugu aktivnost.
Šta sve kafa može da učini vašem telu
9. Više zarađuju – U istraživanju sprovedenom među radnicima u Velikoj Britaniji otkriveno je da oni koji piju kafu zarađuju 2.000 funti više godišnje nego njihove kolege koji piju čaj. Takođe, manje je verovatno da će kafopije kasniti na posao.
10. Veća dostignuća – Primećeno je da se veća dostignuća u karijeri vezuju uz ritual ispijanja kafe. Umesto valjanja u krevetu, kafa će vas naterati da skočite na noge i spremno se uhvatite u koštac s obavezama i ostvarite zadane ciljeve.
Izvor: 24sata.rs
.jpg)
