Izvor: Domino Magazin, 26.Mar.2012, 13:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li ste pospani danas?
Promena vremena može da poremeti ciklus spavanja, evo kako da se zaštitite
Za vikend smo pomerili kazaljke na letnje računanje vremena. Ali doktori kažu da će mnogi ljudi imati probleme zbog toga, pre svega sa padanjem u san i nedovoljno spavanja.
A, kada ste nenaspavani, ponašaćete se baš kao zombi. To su otkrili istraživači i dodaju da je otkriveno da čak polovina ljudi ima probleme sa >> Pročitaj celu vest na sajtu Domino Magazin << spavanjem u ovom periodu i da se oseća bukvalno kao zombi.
"Svi znamo koliko je važan dobar san, a istraživanje je dokazalo da je nedostatak sna štetan za zdravlje, posao i celokupan život", zaključuju istraživači.
Jedna trećina ispitanika se oseća depresivno ili nervozno zbog nespavanja, dok je četvrtina istakla da su zbog svakodnevnih briga pod pritiskom.
Ali nije sve tako crno, evo ih saveti doktora Momira Pantelića o snu i spavanju!
