Izvor: Radio 021, 13.Mar.2017, 23:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto treba stalno slušati muziku
Slušanje muzike tokom treninga (bilo kakvog) doprinosi tome da vam čak i najteže vežbe deluju lakše za izvođenje, da vam one dosadne budu zanimljivije, da vam trening brže i zabavnije prođe.
Kada vas sledeći put zaboli glava, probajte da sebi olakšate sluašnjem muzike koju najviše volite. Kažu da prijatni zvuci mogu da ublaže glavobolju.
Vrsta muzike koju najčešće slušate može da utiče na vaš doživljaj sveta. Zato, ako ste nervozni i neprijateljski >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << raspoloženi prema drugima, ako sve radite brzo i teško vam je da se opustite, možda je to znak da vam trebaju neke nežnije note umesto, na primer, panka, tehna i metala koji slušate.
Muzika može da vas podseti na neke lepe događaje iz prošlosti, na drage osobe koje niste dugo videli. Šta ima lepše od toga? Slušanje muzike je zdravo - ublažava stres i tako čuva naše srce, ali i celokupno zdravlje.
Nekoliko različitih istraživanja su pokazala da slušanje muzike jača imuni sistem, pre svega tako što nas relaksira. Muzika je najkraći put do osmeha, dobrog raspoloženja i sreće.
Autor: Mondo
