Izvor: Luftika.rs, 26.Maj.2017, 11:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Važno pravilo uspešne žene: 4 razloga zašto morate HITNO da se nasmejete
Kada ste se poslednji put smejali na poslu? Iako mnogi misle da je smeh način da se od posla pobegne, te da mu nije mesto tamo gde se radi, on je zapravo odličan alat koji će vam pomoći da budete produktivniji i ostvarite bolje poslovne rezultate.
Evo razloga zbog koji smeh ima pozitivan uticaj na vašu produktivnost:
Smeh olakšava neprijatne situacije
Neprijatne situacije nisu retke na radnom mestu. Sa šefom, klijentima ili poslovnim partnerima… Samo vi znate kroz >> Pročitaj celu vest na sajtu Luftika.rs << kakve ste sve trenutke prošli. Lično mi se desila situacija u kojoj kolega nije zaključao toalet, tako da sam ušao unutra i naravno kada sam video da je neko tu, brzo sam izašao napolje.
Situacija je bila krajnje neprijatna, ali sam znao da je najbolji način da je prevaziđemo tako što ćemo je okrenuti na šalu i nasmejati se celom događaju. Stoga, iako ne možete kontrolisati ponašanje drugih ljudi, možete sopstveno. Vaš je izbor kako ćete gledati na ovakve ili slične situacije, da li ćete dozvoliti da to ometa vaš rad, ili ćete naći nešto smešno i zabavno u svemu tome. Nemojte gubiti fokus i energiju koju možete iskoristiti bolje, već tražite načine da unesete prihvatljivu dozu humora u vašu poslovnu svakodnevicu.
Smeh kreira pozitivnu radnu atmosferu
Radeći sa brojnim timova na njihovom učvršćivanju i boljem funkcionisanju, uvideo sam da problemi nastaju kada ljudi nisu opušteni u prisustvu jedni drugih. Zato je neophodno da se radi na stvaranju i učvršćivanju veza među ljudima, a jedan od najboljih načina je kroz smeh. Uspešan i produktivan tim je onaj u kome ljudi znaju slobodno i otvoreno da se šale.
U pauzama na poslu ponekad pustim smešan video na YouTube-u i počnem zarazno da se smejem, a onda priđu i kolege i tako se slatko nasmejemo i napravimo produktivnu pauzu u radu. Zaboravite na sve što vas razlikuje od vaših kolega i nađite stvari kojima možete zajedno da se smejete. Samo tada će atmosfera biti dovoljno prijatna da tim može da nastavi da raste i niže poslovne uspehe.
Smeh “puni baterije” i smanjuje stres
Kada se negativne misli suviše dugo zadrže u vašoj glavi, postajete umorni i iscrpljeni dopuštajući stresu da sve dublje uđe u vaš život. Smejte se čak i kada vam nije do smeha. Zašto? Jer će vam to pomoći da se na momenat udaljite od problema i „napunite baterije” kako biste mogli da se upustite u njegovo rešavanje. Smeh će stimulisati cirkulaciju, opustiti vaše mišiće i vratiti vam fokus.
Na svojim koučing sesijama ili na treninzima sa grupama ljudi uvek koristim humor kako bi se publika opustila i kako bismo se zbližili, ali i kako bi sam sadržaj bio zanimljiviji. Naravno, balansirano koristim humor, ali on je uvek prisutan. Zato uzmite neophodnu dozu smeha na vreme kako stres ne bi počeo da ostavlja i ozbiljnije posledice na vaše psiho-fizičko stanje.
Smeh povećava kreativnost i zadovoljstvo
Delujući pozitivno na vaš um i telo, smeh pomaže da se oslobodite stresa i anksioznosti koji su neprijatelji broj jedan kada je reč o kreativnosti. Naime, oni vas blokiraju i ne dozvoljavaju da se pomerite – mentalno, a ponekad čak i fizički. Smeh prekida ovu blokadu tako da možete da počnete da razmišljate brže. Kada uspete da nađete izvor smeha na trenutak, sposobnijii ste da predlažete inovativna rešenja bez straha od kritike.
U kancelariji se šalimo da je bolje da se smejemo što više kako bismo ojačali trbušnjake i pripremili se za leto. Možete da podelite neku zanimljivu i smešnu priču sa kolegama, sigurno ćete pokrenuti još sličnih priča. Takođe, kada posao počnete da posmatrate kao mesto koje prihvata zdravu dozu smeha, poželećete da se svaki dan vraćate na to mesto.
Ima li smeha i na vašem radnom mestu i čemu se vi smejete?
Kako jedan običan dan vidi mama, a kako dete? SAVRŠEN VIDEO!
.jpg)
