Izvor: Radio 021, 09.Jul.2017, 14:31 (ažurirano 02.Apr.2020.)
VIDEO: Kako da vežbama smanjite podbradak
Ukoliko i vi muku mučite sa podbratkom, postoji način kako da ga se rešite.
Redovno izvođenje ovih vežbi koje stimulišu vratne mišiće učiniće da višak kože nestane, piše Super žena.
Postoji nekoliko stvari koje mogu da doprinesu stvaranju podbratka. Glavni je prekomerna težina, a drugi razlog je neaktivan način života. Mišići koji se ne koriste dovoljno često počinju da gube tonus, a to uključuje i mišiće koji se nalaze ispod vilične kosti. Takođe, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << kako starimo, koža gubi elastičnost što dovodi do opuštanja kože.
Nije važno kako ste ga dobili, ono što je bitno je kako ćete ga izgubiti, a možete. Kao i sve ostale mišiće u telu, možete da vežbate i one na licu. Uz redovno vežbanje, moguće je rešiti se opuštenih mišića i ružne kese koja visi ispod brade.
U videu su prikazane vežbe koje vam u tome mogu pomoći, a koje je potrebno da izvodite samo 20 minuta dnevno. Takođe je bitno da pijete puno vode i smanjite količinu soli koju unosite u organizam.
Autor: Super žena
VIDEO: Samo 20 minuta dnevno i vaš podbradak će zauvek nestati
Izvor: Vesti-online.com, 10.Jul.2017, 03:30
Sa viškom kilograma svi mi dobijamo i neprijatni podbradak koji em ne izgleda lepo, em nam smeta u svakodnevnom životu. Ali, ne brinite, i za ovaj problem postoji rešenje - i nije reč o dijeti...Naime, ako i vi muku mučite sa podrbratkom, možete ga se rešiti jednostavnim, a veoma efikasnim vežbama....
