Izvor: Radio 021, 19.Mar.2018, 08:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta se dešava u organizmu kada kafu pijemo na prazan želudac?

Kafa se često hvali jer sadrži razne antioksidanse, ali ako se pije na prazan želudac, omiljeni napitak može da napravi više štete nego koristi.

Naučnici su proučavali šta se događa u telu nakon što na prazan stomak popijemo kafu, bez obzira na to da li je ona turska, instant ili s mlekom, i došli su do nekoliko zaključaka.

1. Povećava se nivo kiseline

Kafa u praznom želucu povećava lučenje hlorovodonične kiseline u sistem za varenje, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << što je loše kod ljudi koji boluju od gastritisa i imaju povećan nivo kiseline. Zbog toga se povećava rizik od nastanka čireva i pojačava hronični gastritis, sindrom iritabilnog creva i želudačnog refluksa.

2. Postajemo nervozni i podložniji stresu

Kafa utiče na povećanje nivoa hormona stresa kortizola, posebno ako se pije na prazan stomak. Hrana deluje umirujuće na organizam i ublažava negativno dejstvo kafe.

3. Smanjuje se nivo hormona sreće

Kofein ometa proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osećaj zadovoljstva i sreće. Njegov nedostatak glavni je uzrok depresije i mentalnih bolesti.

Iako ćete nakon ispijanja omiljenog napitka na prazan želudac najpre osetiti naglo podizanje raspoloženja, za sat-dva ono će pasti. Ako kafu pijete nekoliko puta dnevno, lučenje serotonina počeće da zavisi od spoljašnjih faktora, a ne od rada organizma.

Autor: Index.hr

Nastavak na Radio 021...