Izvor: Radio 021, 25.Sep.2017, 08:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Prednosti spavanja u čarapama
Od sada imate naučnu potvrdu ako uživate da spavate u čarapama, jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.
Grejanjem stopala šire se krvni sudovi što je mozgu signal da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplota se širi telom koje je zatim spremno za spavanje.
Znači, ako su vam stopala topla tokom noći, imaćete manje problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati. Studija koju je objavio "International >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << Weekly Journal of Science" čak govori da se s čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije.
Osim dužeg i kvalitetnijeg sna, ovaj odevni komad u krevetu pozitivno utiče na suvu kožu stopala.
S ovim rezultatima odavno se slaže i tradicionalna kineska medicina koja se fokusira na bolju cirkulaciju. Hladna stopala iz tela "isisavaju" energiju što remeti protok "životne energije".
Hladnoća, uopšteno, blokira cirkulaciju, dok je toplota podstiče. Primer je Rejnova bolest, specifično oboljenje koje karakterišu napadi jakog grčenja prstiju na rukama ili nogama.
Autor: Zadovoljna.hr
