Izvor: Radio 021, 21.Feb.2016, 19:50 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pakazatelji da vam nedostaje vitamin C
Vitamin C redovan je zimski saveznik u borbi protiv prehlade. Ojačava imunitet i pomaže telu da se odbrani od virusa i bakterija. Međutim, ukoliko telu nedostaje vitamin C, ono nam daje jasne znakove.
1. Ukoliko ste stalno psihički ili fizički iscrpljeni, evidentno je da vašem telu manjka vitamina C.
2. Ako se vaše raspoloženje menja jako često, a te promene često budu praćene i ljutnjom i nervozom, često bez razloga, znak je da treba da unesete više vitamina >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << C.
3. Kad osetite da vam je pao imunitet, da ste podložniji prehladama i ostalim zdravstvenim tegobama, pojačajte unos vitamina C.
4. Krvare vam desni, a zubi se često kvare i menjaju boju? Svakako idite zubaru, ali razmislite nije li to zato što vam nedostaje vitamin C.
5. Vitamin C vašem telu nedostaje i u slučajevima da vam se na koži pojavljuju modrice bez nekoga posebnog razloga.
Autor: Zadovoljna
