Ovo prvo uradite kada se probudite

Izvor: Radio 021, 20.Feb.2016, 19:24   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ovo prvo uradite kada se probudite

Psihološkinja sa Harvarda Ejmi Kadi kaže da, čim se probudimo, treba dobro da se protegnemo koliko smo dugi.

Ona kaže da položaj tela uslovljava naše raspoloženje po sistemu pravi se da je tako dok ne postane tako.

Drugim rečima, ako stojimo uspravno u stavu koji odražava samopouzdanje, počećemo i da se osećamo samopouzdano. - Postoje preliminarni dokazi da se ljudi koji se bude zgrčeni, u položaju fetusa, kasnije budu pod većim stresom - kaže ona. >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 <<

S druge strane, ljudi koji se čim otvore oči protegnu i ispruže ruke u obliku slova V budu veoma srećni, čak i iritantno srećni.

Zato se dobro protegnite kad se probudite, osetite kako vam se mišići istežu i osmehnite se od uveta do uveta. Vredi probati.

Autor: 021

Nastavak na Radio 021...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio 021. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio 021. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.