Izvor: Radio 021, 18.Feb.2018, 09:14 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Oni nisu vegani, već "veggani"
Vegetarijanci ne jedu meso, a vegani ništa što je životinjskog porekla.
Treća grupa - veggani, navode da primenjuju vegansku dijetu, s tim što, za razliku od njih, konzumiraju jaja.
Veggani navode da jedu jaja zato što su im ukusna i zato što na taj način dobijaju preko potrebne proteine, prenosi B92.
Naime, jedno jaje sadrži oko 13 grama proteina, što je oko 24 odsto dnevne preporučene doze za žene.
Visok nivo holesterola više se ne >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << smatra alarmantnim jer je ova namirnica odličan izvor selena, joda, D vitamina i vitamina B12, prenosi britanski Metro.
Jedna od slavnih ličnosti koje se pridržavaju ove dijete je Elen Dedženeris, koja je 2012. godine priznala da, uprkos tome što je vegan, povremeno pojede jaje koje snese kokoška njene komšinice.
Ipak, britansko Vegansko društvo i dalje je smatra veganom, s obzirom na to da ovaj čin ne uključuje okrutnost prema životinjama.
Autor: B92
