Izvor: Radio 021, 04.Apr.2017, 08:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Nesanica uzrokuje moždane i srčane udare
Veliko dugogodišnje istraživanje pokazuje da je nesanica (insomnija) veoma opasna po zdravlje, da izaziva srčane i moždane udare, kao i da je kod žena taj rizik malo veći nego kod muškaraca.
Studija koja je trajala 30 godina i pratila 160.000 ljudi, utvrdila je da loš san, kao i njegov manjak imaju katastrofalne posledice na zdravlje.
Milioni ljudi bore se sa nesanicom, a u Nemačkoj trećina populacije pati od nje.
Autor studije Qiao He, sa kineskog >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << Medicinskog univerziteta u Šangaju, ističe da spavanje čini trećinu ljudskog života i da je san važan za biološki oporavak organizma.
U modernom društvu sve više ljudi žali se na nesanicu. Simptomi uključuju poteškoće da se zaspi, poteškoće da san potraje, te ranojutarnja buđenja.
Autori studije, objavljene u časopisu "Evropski žurnal za preventivnu kardiologiju", analizirali su rezultate velikog istraživanja i utvrdili vezu između poteškoća sa spavanjem i pojave srčanih bolesti i moždanih udara. Rizik raste od 11 do 27 odsto, ali nije sasvim jasno šta ga uzrokuje.
Prethodne studije pokazale su da insomnija može promeniti metabolizam i funkciju endokrinih žlezda, povećati simpatetičku aktivnost kardiovaskularnog sistema, te povećati srčani pritisak.
Kod žena rizik je blago povećan u odnosu na muškarce. Ali, razlike nisu značajne, pa se ne može tvrditi da je nesanica opasnija za žene, već da su joj žene sklonije zbog genetskih razlika, hormona, stresa i reakcije na stres.
Autor: Srna
