Izvor: Radio 021, 23.Maj.2016, 13:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kofein može biti veoma štetan po žene
Preterano ispijanje kafe može da dovede do širenja krvnih sudova u grudima, što dovodi do otoka i bolova.
Uobičajna jutarnja šoljica kafe ima veliki uticaj na organizam, pre svega na žene i na potencijalne negativne posledice na njihovo zdravlje. I pored brojnih pozitivnih efekata kofeina, kafa može da izazove i pojača niz tegoba.
Ovo su otkrili istraživači sa Djuk univerziteta, koji su ustanovili da ispijanje kafe može da dovede do širenja krvnih sudova u >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << grudima. Ovo se ne dešava samo u danima pred menstruaciju, već i tokom ostalih dana, nevezano za ciklus.
Natečene grudi
Otečenost grudi je posebno izražena kod žena koje piju više kafe, posebno u vreme predmenstrualnog simptoma. Takođe, studija je pokazala i da su žene koje su prestale s navikom ispijanja kafe imale znatno manji bol u grudima tokom PMS-a nego dok su pile kafu.
PMS Simptomi
Naučnici Univerziteta u Oregonu su pijenje kafe povezali sa intezitetom PMS-a. Odnosno, što više kafe žene piju, to više imaju ozbiljnije i intenzivnije PMS simptome. Veza između kofeina i PMS nastaje zbog činjenice da kofein izaziva anksioznost, što istovremeno povećava nivo stresa. Pošto je stres poznat kao uzročnik intenzivnijih simptoma u PMS-u, žene koje piju kafu moraju da smanje unos ili potpuno izbace kafu, barem tokom dana pred menstruaciju.
Fibrocistične grudi
Žene koje imaju fibrocistične grudi često imaju bolne i osetljive dojke, pogotovo oko ciklusa. Ovo čvornato tkivo grudi ispunjeno je vodenim cistama, ali se ne povezuje nužno sa rakom dojke. Ipak, takve grudi su veoma osetljive na hormonske promene, zbog čega dolazi do bola u grudima. Osim kafe koja može da pogorša ove tegobe, isti efekat ima i čokolada. Iako kafa i čaj ne moraju nužno da izazovu bol u grudima, neke studije su pokazale da izbacivanjem kofeina može znatno da se umanji osećaj bola u grudima, pogotovo kod žena koje imaju fibrocistične grudi.
Netačni nalazi mamografije
Prema američkom Programu kontrole cervikalnog kancera i raka dojke, svakodnevno pijenje kafe smanjuje mogućnost dobijanja tačnih rezultata na mamografu. To je zato što kofein stvara ciste koje mogu da podsećaju ili čak da zaklone kancerogene lezije. Dodatno, uzimanje kofeina povećava osetljivost u grudima, čime procedura mamografije može da bude bolna.
Depresija
Određena istraživanja pokazuju da smanjenje unosa kofeina i šećera kod depresivnih osoba poboljšava raspoloženje. Kofein utiče na neurotransmitere koji prenose dopamin. Kofein povećava količinu dopamina na sličan način kao što to čine heroin i krek. Njegov učinak je puno slabiji, ali mehanizam je isti. Naučnici sumnjaju da je ta povezanost sa dopaminom ono što utiče na zavisnosti od kofeina.
Neplodnost
Svakodnevno pijenje više od dve šolje kafe povezano je sa oboljenjima jajovoda i endometriozom, a obe bolesti mogu da dovedu do neplodnosti. Svega jedna do jedna i po šoljica kafe dnevno usporava začeće kod žena koje pokušavaju da zatrudne. Neka istraživanja pokazuju da jedna šoljica kafe dnevno upola smanjuje šanse za začeće, mada su druga istraživanja navela da je za to ipak potrebno piti od dve do tri šoljice kafe. Ipak, nisu sva istraživanja složno kada je u pitanju uticaj kofeina na plodnost, lekari koji se bave prirodnom medicinom savetuju ženama koje žele da ostanu u drugom stanju da prestanu da piju kafu.
Autor: B92
