Izvor: Novine novosadske, 16.Avg.2012, 21:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Klub smeha na Novom naselju

Smeju se stalno, a ne prave kuću
Nasmejani ljudi su već godinama „fenomen“ koji izumire, a razloga za smeh je, čini se, iz dana u dan sve manje. Katkad je dovoljno odgledati vesti, pa shvatiti da se baš i nemamo čemu smejati. Ipak, postoje ljudi koji veruju da razlog za smeh zapravo i nije potreban. Na Bulevaru vojvode Stepe 69 već više od godinu dana postoji jedini novosadski „Smeh klub“. Neko bi mogao pomisliti da je reč o kakvoj šali, ali ljudi iz ovog kluba vele >> Pročitaj celu vest na sajtu Novine novosadske << da je, naprotiv, smeh više no ozbiljna stvar.
- Mnogi ljudi smejanje često smatraju za podsmevanje, odmah vas pitaju “šta je to toliko smešno?”. Dakle, smeh je postao sve ređa pojava, sve smo namršteniji i ozbiljniji. A pritom zaboravljamo koliko je smeh bitan za nas, ne samo za mentalno, već i za fizičko zdravlje – kaže Olivera Radovanović, smeh joga lider u pomenutom klubu. Prema njenim rečima, Smeh klub trenutno okuplja oko dve stotine Ove vežbe mogu svi da rade, krajnje su jednostavne, ali su ipak vrlo moćne i potencijalno mogu promeniti život

Novosađana, a osnovni koncept na kome klub počiva je smeh bez razloga.
– Neka istraživanja pokazuju da smo se do pre nekoliko godina smejali oko 18 minuta dnevno, dok se danas smejemo samo oko šest minuta. Postoje mnogi razlozi zašto smeh nestaje. Živimo u brzom i stresnom svetu gde nas malo šta zasmeje, naše društvo je postalo bazirano na strahu i pravilima gde se na smeh gleda kao na neodgovornost i neozbiljnost. Smisao za humor je redak i ponekad neprikladan, jer se danas sve mora uzeti tako ozbiljno. Smeh joga je zasnovana na, filozofiji “glume sreće”. U Smeh jogi ne morate biti srećni, ili da imate razlog, ili da čak imate smisao za humor kako biste se smejali. Važno je navesti da se smeh bez razloga razlikuje od smeha koji izaziva humor. Nismo se rodili sa smislom za humor, ali se jesmo rodili sa sposobnošću da se smejemo – priča Olivera.
Ko dođe, smejaće se, ali od srca
A njena saradnica u klubu, Tatjana Stojšić Petković, dodaje da među novosadskim polaznicima smeh joge ima ljudi uzrasta od 7 do 77 godina, kako muškaraca, tako i žena.
- Ima ljudi najrazličitijih profila, svih mogućih zanimanja. Dolaze nam i bračni parovi zajedno, ali i čitave porodice sa decom. Čak i mnoge bake dolaze sa svojim unucima. U početku kod svih postoji izvesna sumnjičavost, mnogi ne veruju da je uopšte moguće smejati se bez razloga. Ali već nakon prvog časa budu razuvereni. I svi koji nam jednom dođu nastavljaju da dolaze i ubuduće. Ovde je jednostavno sve orijentisano ka smehu i sve je u službi smeha, tako da, na neki način, ne postoji nikakva šansa da neko odavde izađe namršten I mrzovoljan. A to je u današnje vreme već veliki dobitak – kaže Tatjana.
Prema rečima naših sagovornica, smeh nije puka stvar zabave, već ga treba shvatiti vrlo ozbiljno, budući da zahvaljujući njemu “profitiramo” bezmalo na svim poljima na kojima nam se odvija život.
– Svi smo čuli za izreku da je smeh najbolji lek, i tu izreku ne treba shvatiti samo metaforično. Jer, smeh uistinu može da leči. Svi znamo iz ličnog iskustva kakav je dobar osećaj smejati se. Studije ljudi nakon smeha pokazuju da endorfin, hormon sreće, koji čini da se osećamo pozitivno, veselo i srećno, nastavi da cirkuliše u krvi i mozgu duže nego što se očekuje. Tako da je dobar smeh dobra investicija za ostatak dana. Inače, postoje jaki dokazi da ljudi koji se često smeju, mnogo ređe obolevaju od bolesti, dok, sa druge strane, smeh pomaže bolesnim
ljudima da brže ozdrave. Ljudi su jedina bića koja se smeju, a mi na to često zaboravljamo i zanemarujemo taj dar koji nam je dat. Na ovaj način mi želimo da podsetimo ljude da je sreća izbor, a ne posledica – kaže Olivera.
Šta je smeh joga?
- Smeh joga je jednostavna tehnika koja se pokazala toliko moćna da je postala svetski koren socijalnog pokreta. Ona je ne-verska, ne-sektaška, ne-politička. Ima za cilj promociju svetskog mira kroz smeh. U Smeh jogi ne morate biti srećni, imati smisao za humor, ili čak imati razlog za smeh. Tipičan smeh joga čas je savršen spoj različitih stimulacija tehnike smeha, s blagim vežbama disanja i istezanja. Te vežbe mogu svi da rade, krajnje su jednostavne, ali su ipak vrlo moćne i potencijalno mogu promeniti život – kaže Olivera Radovanović, dodajući da su pomenute vežbe namenjene svima, a jedini kojima se ne preporučuju su ljudi koji pate od šizofrenije i epilepsije.
 
Istorija smeha
- Smeh ima izuzetno zanimljivu istoriju. U drevnim vremenima, u Indiji su postojali mudraci koji su putovali zemljom i, umesto uobičajenog propovedanja I podučavanja ljudi, oni su se samo smejali. Gledajući i slušajući ih kako se smeju I drugi su se smejali sa njima i tako učili koliko je smeh moćan i važan. Prema nekim zapisima bolnice u staroj Grčkoj bile su građene u blizini pozorišta zbog toga da bi pacijenti mogli da čuju smeh i vesele povike publike, što im je pomagalo da se brže oporave od bolesti. Godine 1995., lansiran je Svetski pokret za promovisanje smeha. Danas smeh već uveliko nalazi svoj put do mnogih profesija koje su usmerene da pomažu drugim ljudima – kaže Olivera Radovanović.


 
Izgleda šašavo…
Polaznici smeh joge u ovom klubu kažu da su za “terapiju smehom” čuli uglavnom slučajno, te da su već nakon prvog časa shvatili koliko im smeh pomaže u svakodnevnom životu.
– Vodila sam psa u šetnju, kada sam na zgradi videla plakat za besplatan klub smeha. U početku mi je izgledalo pomalo blesavo, ali nisam mogla da odolim, a da ne dođem, da vidim o čemu se radi. Dakle, najpre je bila samo radoznalost. Čak su mi, priznajem, ovi ljudi izgledali kao da nisu baš “svoji”, jer mi je bilo zaista čudno da se neko toliko smeje. Onda sam, malo po malo, počela da shvatam koliko mi je smeh bitan. Dolazim već dva meseca i sasvim je sigurno da se otad mnogo toga promenilo u mom životu. Počela sam da se smejem I kod kuće, i to najčešće bez razloga. To ukućanima ponekad deluje “ćaknuto”, ali mene ne brine. Primećujem da sam daleko rasterećenija u svemu što radim, a smeh mi pomaže da i na poslu mnogo bolje funkcionišem. Radim često sa strankama, a smeh na najbolji način razoružava ljude – kaže nam Ruža, jedna od polaznica, inače diplomirani ekonomista po obrazovanju.
A šesnaestogodišnja učenica Mirjana na časove smeh joge dolazi najčešće u društvu svoje majke.
Smeh ne koša ništa pa nije zgoreg probati

– Počela sam slučajno, kao i svi. Vremenom mi se jako svidelo, a odnedavno sa mnom uglavnom dolazi i majka. Kao, verovatno, i svi ostali, skoro od samog početka sam primetila da mnogo lakše komuniciram i sa porodicom i sa prijateljima u školi. Iskreno, nisam imala pojma da smeh, makar bio i bez ikakvog razloga, može tako pozitivno uticati na čoveka i u toj meri mu pomoći da mnogo lakše pregrmi brojne probleme – kaže Mirjana.
Elem, od onih koji se bez razloga smeju uglavnom se “zazire”, a za takve se, ne bez ironije, veli da su “ili ludi, il’ prave kuću”. Članovi i instruktorke u ovom nesvakidašnjem klubu novosadskom se na ovakve komentare ne obaziru. Važno im je da budu nasmejani, svesni da će tako mnogo više boje uneti, kako u svoj, tako i u živote ljudi koji ih okružuju. Smeh, vele, ne košta ništa, pa nije zgoreg probati. Pogotovo ako smo usled najezde “blagostanja” svake vrste, odavno zaboravili da se smejemo. Članstvo i časovi u Smeh klubu su besplatni, a jedina “cena” je, kažu instruktorke, želja da se smejete i da promenite namrštenu svakodnevicu.
Duško Domanović
Foto: Aleksandar Kamasi

Nastavak na Novine novosadske...