Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 27.Sep.2010, 11:11   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako popraviti raspoloženje?

NOVI SAD -

Svima nam se dešava da katkad budemo neraspoloženi i mrzovoljni. Uzroci ovome mogu biti svakojaki – od naizgled banalnih razloga poput onog opisanog frazom "ustajanja na levu nogu", do možda loših vesti koje smo čuli tog dana ili fizičke iscrpljenosti i bolesti.

Kakav god da je uzrok lošeg raspoloženja (osim ako nisu u pitanju simptomi kliničke depresije), postoji više dobrih načina da ga na brzinu popravite i povratite životni optimizam.

Evo >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << nekoliko njih:

1. Ispravi stav

Ukoliko se do sada niste uverili u to, evo prilike da proverite u praksi tvrdnju da unutrašnje emotivno nastrojenje zavisi uveliko i od spoljašnjeg držanja. Zabacite ramena i ispravite se, udahnite duboko nekoliko puta i nasmešite se, ako treba i na silu. Pokušajte ovakvo držanje i izraz lica da zadržite neko vreme i videćete ubrzo kako vam se sa telesnim popravlja i mentalni stav.

2. Ispravi razmišljanje

"Moć pozitivnog razmišljanja" postala je već otrcana fraza zahvaljujući…

Ceo tekst možete pročitati na sajtu muskimagazin.com

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...