Izvor: Radio 021, 18.Jul.2016, 17:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da očistite pluća od nikotina
Detoksikacija pluća počinje tako da na dva dana izbacite iz prehrane sve mlečne proizvode jer to može usporiti proces.
Veče pre nego počnete s procesom, popijte šolju biljnog čaja.
Detoksikacija pluća:
- iscedite dva limuna u tri decilitra vode i popijte ujutro pre doručka
- tokom dana popijte tri decilitra soka od ananasa i grejpa koji su bogati antioksidansima
- između doručka i ručka popijte sok od šargarepe koja je takođe >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << izuzetno bogata antioksidansima
- tokom ručka pijte sokove bogate kalcijumom. Namirnice koje sadrže kalcijum su banana, cvekla, peršun, rajčica, smokve, badem i sl.
- pre spavanja popijte sok od brusnice koje će pomoći vašem telu da se bori protiv bakterija
- svakoga dana provedite 20 minuta u toploj kupki jer znojenje pomaže organizmu izbaciti otrove
- iskoristite blagodeti eteričnih ulja eukaliptusa. Ugrejte malo vode i dodajte 5-10 kapi te se njime inhalirajte
Ovi saveti mogli bi vam pomoći da ublažite tipične pušačke simptome, ali zapamtite – jedini pravi način da ih se potpuno rešite jeste prestanak pušenja.
Autor: Alo
