Izvor: Radio 021, 26.Jun.2016, 19:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kada vas kafa ne može razbuditi
Kafa je mnogima omiljeni napitak za razbuđivanje. Međutim, postoji situacija u kojoj vam kafa neće pomoći.
Istraživanje je dokazalo da nakon tri noći s (pre)malo sna, kofein više neće delovati, odnosno neće nas razbuditi.
U istraživanju 48 ispitanika pet noći za redom spavalo je samo 5 sati (idealno je 7 do 8 sati sna). Deo ispitanika popio je 200 miligrama kofeina dvaput tokom dana, dok je drugi deo ispitanika dobio placebo.
Niz testova kognitivnih >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << sposobnosti pokazao je da su ispitanici koji su dobili kofein bolje funkcionisali prvi i drugi dan, ali nakon treće noći njihova prednost se izgubila, odnosno kofein je prestao da deluje.
Autor: Zadovoljna.hr
