Izvor: Radio 021, 26.Jan.2016, 00:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Izračunajte koliko treba da smršate
Ako ste se odlučili za promenu i gubitak viška kilograma, pravo je vreme da se pokrenete jer, kao i za sve ostalo, i za to je potrebno vreme.
Ukoliko želite da znate koliko vam treba da dođete do željenog cilja, donosimo vam kalkulator mršavljenja.
Kako deluje kalkulator?
Za zdravo mršavljenje, bez rigoroznih dijeta i velikog odricanja treba da se naoružate strpljenjem, ali i da budete dosledni u svom planu.
1. U tablicu ubacite svoju >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << trenutnu težinu, visinu i godine izražene u kilogramima i centimetrima.
2. U označeno polje upišite koliko bi želeli da smršate i kliknite na označeno mesto “kalkulator kalorija".
3. Na ekranu će biti ispisan maksimalan broj kilograma koji možete da skinete kao i vreme koje je potrebno da izgubite upisanu željenu težinu.
Kalkulator mršavljenja nalazi se na ovom LINKU.
