Izvor: Radio 021, 25.Maj.2017, 13:43 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čokolada je dobra za srce
Umereno konzumiranje čokolade za petinu smanjuje rizik od nepravilnog rada srca, objavili su američki naučnici.
Analizirajući podatke o 55.000 odraslih Danaca, naučnici su ustanovili da konzumiranje od 50 do 170 grama čokolade nedeljno za 20 odsto smanjuje rizik od fibrilacije arterija. Povećavanjem unosa čokolade korist se smanjila, pa su tako oni koji su jeli 25 grama čokolade dnevno imali 16 odsto manji rizik.
Vodeća autorka studije Elizabet Mostofski, načelnica >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << odeljenja za epidemiologiju Škole javnog zdravlja u Bostonu, i njene kolege o svom otkriću su izvestile u časopisu "Heart".
Prema doktorki Mostofski, rezultati sugerišu da konzumacija malih količina čokolade, posebno crne, koja je bogatija antioksidansima, može biti dobra za srce.
"Preterivanje s čokoladom, međutim, nije preporučljivo jer su mnogi čokoladni proizvodi bogati kalorijama, šećerom i mastima što može dovesti do povećanja telesne težine i ostalih metaboličkih problema", rekla je.
Fibrilaciju arterija karakterišu izrazito brzi i nepravilni električni impulsi u srčanim pretkomorama što rezultuje smanjenim dotokom krvi u komore. Pacijenti s fibrilacijom arterija imaju pet puta veći rizik od moždanog udara i dvaput veći rizik da dožive srčani udar.
Zdrava ishrana jedan je od ključnih faktora prevencije te bolesti. U to spada i čokolada.
Autor: Index.hr
