Izvor: Radio 021, 29.Mar.2020, 18:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
COVID-19 i odgovori na nedoumice: Da li svi treba da nosimo masku i koliko puta se mogu upotrebiti rukavice
Ovde ćete pronaći odgovore na brojna pitanja o tome kako da se zaštitite od infekcije novim virusom COVID-19...
Virus COVID-19 se prenosi:
direktnim kontaktom, kapljično sa osobe koja je inficirana virusom indirektno, dodirom preko kontaminiranih površina na kojima virusi mogu kratko vreme da prežive
Prevencija
1. Često perite ruke sapunom i vodom (najmanje 20 sekundi) ili sredstvima za suvo pranje ruku na bazi alkohola.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 <<
Zašto? Ukoliko se na vašim rukama nalazi virus, čišćenjem ruku sredstvom za suvo pranje na bazi alkohola ili sapunom i vodom ubijate virus.
Momenti kada treba oprati ruke su sledeći:
Nakon brisanja nosa, kašljanja ili kijanja Pre i nakon nege bolesnog lica Pre, za vreme i nakon pripreme hrane Pre jela Pre i nakon tretiranja posekotine ili rane Nakon upotrebe toaleta Nakon zamene pelena ili umivanja deteta koje je koristilo toalet Nakon dodirivanja životinje, životinjske hrane ili životinjskog otpada Nakon rukovanja hranom za ljubimce ili granulama Nakon dodirivanja smeća
2. Kada kašljete ili kijate pokrijte usta i nos povijenim laktom ili maramicom. Bacite odmah maramicu u zatvorenu kantu za smeće i operite ruke.
Zašto? Ovim se sprečava da se mikrobi i virusi šire kroz vazduh i na površinama. Ukoliko kijate ili kašljete u ruke, možete kontaminirati objekte ili ljude koje dodirnete.
3. Izbegavajte da dodirujete oči, nos i usta.
Zašto? Ukoliko se na vašim rukama nalazi virus, na primer, zato što ste bili u blizini obolele osobe, možete se inficirati dodirivanjem očiju, nosa ili usta.
4. Držite se na odstojanju, održavajte odstojanje 1–2 metra između vas i obolele osobe. Izbegavajte pozdravljanje rukovanjem i ljubljenjem.
Zašto? Kada neko kija ili kašlje, kapljice koje u sebi nose virus mogu da zaraze drugo lice preko sekrecija, ukoliko se ne održava adekvatno odstojanje.
5. Često provetravajte prostorije u kojima boravite i izbegavajte okupljanja sa većim brojem ljudi u zatvorenom prostoru.
6. Ne uzimajte antibiotike na svoju ruku. Ukoliko imate zakazan lekarski pregled ili vam je potreban recept za lekove koje redovno uzimate, kontaktirajte lekara telefonom.
7. Ostanite kod kuće, time ćete značajno sprečiti širenje infekcije i zaštititi i sebe i druge.
Upotreba maski za lice
1. Kada koristiti masku za lice?
Ukoliko nemate kašalj, povišenu temperaturu ili otežano disanje, nema preke potrebe da nosite medicinsku masku.
Zašto? Nema dokaza da vas maske štite da se ne razbolite, ali ako je nosite kada ste zdravi, može imati negativne efekte. Na primer, maska vam može dati lažan osećaj bezbednosti, i da tako zaboravite da preduzmete neke druge važne radnje kao što je pranje ruku.
Ako ste zdravi i želite da koristite masku, činite to u prostorijama gde ima mnogo ljudi i gde postoji mogućnost bliskog kontakta, odnosno udaljenosti manje od 1 metra sa drugoma osobom (npr. supermarket).
Kada ustanovite da je potrebno da nosite masku, veoma je važno da je nosite ispravno. Ukoliko ne nosite masku pravilno, možete biti u čak većem riziku od infekcije.
Zapamtite: maska sama po sebi neće vam obezbediti potpunu ličnu zaštitu ili zaštitu ljudi oko vas, tako da morate pratiti sve "jednostavne savete" u vezi sa higijenom ruku i respiratornog trakta.
2. Stavljanje maske
Postavite masku pažljivo tako da prekrijete usta i nos Vežite masku kako biste razmak između lica i maske sveli na minimum Dok nosite masku, nemojte je dodirivati - naročito njen prednji deo Ukoliko slučajno dodirnete masku, operite ruke
3. Skidanje maske
Skinite traku otpozadi bez da dodirujete prednji deo maske Skinite ili odvežite prvo donju traku Stavite masku za jednokratnu upotrebu u plastičnu kesu, zatvorite je i bacite u kantu za otpatke odmah nakon što je skinete Operite ruke nakon što skinete ili slučajno dodirnete masku Kada se maska nakvasi ili navlaži, zamenite je novom, čistom i suvom maskom Nemojte ponovo upotrebljavati masku za jednokratnu upotrebu
NAPOMENA: Kineski i italijanski lekari često apeluju da se maske nose stalno kako obolele osobe koje toga nisu svesne ne bi zarazile druge.
Upotreba zaštitnih rukavica
Zaštitne rukavice služe isključivo za jednu upotrebu i nisu sterilne.
Pre i nakon stavljanja rukavica ruke treba oprati.
Rukavicama ne dodirujte lice.
Rukavica se skida povlačenjem od zgloba kako bi kontaminiran deo ostao unutar rukavice.
Nakon korišćenja baciti ih u kantu.
Preporuke kada ulazite u stan/kuću
Kada se vratite kući, ne dirajte ništa.
Skinite obuću, dezinfikujte šape vaših kućnih ljubimaca.
Svucite gornje slojeve odeće i smestite ih u plastičnu kesu.
Odložite torbicu, novčanik, ključeve i slično u kutiju na ulazu u stan.
Tuširajte se, a ako ne možete operite dobro ruke i lice vodom i sapunom.
Dezinfikujte mobilni telefon i ključeve alkoholom.
Očistite površine onoga što ste doneli spolja izbeljivačem pre nego što ih odložite.
Pažljivo skinite rukavice i operite ruke.
Imajte na umu da potpuna dezinfekcija nije moguća, ali radimo sve da smanjimo rizik.
Preporuke prilikom izlaska iz kuće/stana
Kad izlazite napolje, obucite jaknu ili nešto sa dugim rukavima.
Skupite kosu, ne nosite minđuše, narukvice i prstenje.
Masku navucite neposredno pre izlaska iz stana.
Izbegavajte sredstva javnog transporta.
Ako izlazite sa domaćom životinjom, izbegnite da se trlja o javne površine.
Ponesite jednokratne maramice i koristite ih za doticanje javnih povšina i ručki. Potom ih bacite u kantu za smeće.
Ako plaćate novčanicama, dezinfikujte ruke.
Operite ruke nakon što dodirnete bilo koji predmet i površinu ili nosite dezinfekcijsko sredstvo.
Ne dirajte lice pre nego što ste temeljito oprali ruke.
Održavajte udaljenost od drugih osoba.
BUDITE ODGOVORNI PREMA SEBI I DRUGIMA I NE ŠIRITE NEPROVERENE I NEPOTVRĐENE INFORMACIJE, PRE SVEGA ONE KOJE DOLAZE SA DRUŠTVENIH MREŽA
Izvori: Ministarstvo zdravlja, Lekarska komora Srbije, Crveni krst Beograda
Autor: 021.rs
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
.jpg)
