Izvor: NisCafe.com, 05.Dec.2025, 09:56
Potreban vam je fokus? Ovo su biljke koje vam mogu pomoći da se bolje fokusirate
Današnji tempo i stalni prekidi mogu značajno umanjiti našu sposobnost koncentracije.
Istraživanja pokazuju da prosečna osoba menja fokus svakih 40 sekundi, što nije samo utisak već merljiva posledica digitalnih navika, stresa i nedostatka odmora.
Ovaj tekst prati naučne i praktične opcije – od biljaka koje podržavaju kognitivne funkcije do svakodnevnih navika koje vraćaju mentalnu oštrinu.
Zašto danas gubimo pažnju: navike i okruženje
Neprestano prebacivanje između aplikacija, obaveza i ekrana postalo je norma. Svaki put kada proverite telefon ili pređete sa jednog zadatka na drugi, mozgu treba vreme da se vrati u prethodni kontekst. Taj proces troši energiju i smanjuje efikasnost.
Istraživači sa...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NisCafe.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NisCafe.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
