Izvor: RadioCity.rs, 28.Okt.2020, 21:36
Meteoropatija: Kako na ljude utiče promena vremena?
Većina lekara slaže se da je meteoropatija i te kako stvarna. To je skup simptoma koji se javljaju kod ljudi osetljivih na promenu vremena. Čak polovina ljudi na zemlji ima neke meteoropatske reakcije, od čega su dve trećine žene, i to najčešće one u menopauzi, kao i osobe do 15 godina, kažu u niškom Domu zdravlja.
Doktorka Dragana Joksimović Stevanović, specijalista opšte medicine, kaže da se problemi ove vrste pojavljuju na prelasku iz jednog godišnjeg doba u drugo, a najviše >> Pročitaj celu vest na sajtu RadioCity.rs << na prelasku iz leta u jesen.
“Tegobe nastaju kada se pojedini meteorološki faktori promene. Promena temperature, vlažnost vazduha, atmosferski pritisak, jonizacija koja nastaje prilikom grmljavine, kiša, magla – sve to utiče na ljude, kako na one sa hroničnim oboljenjima, tako i na zdrave osobe. Vetar može da donese tegobe psihičkim bolesnicima, jer im pojačava razdražljivost”, rekla je ona.
Tegobe koje se obično javljaju su umor, pospanost, nizak pritisak, slabost koncentracije, razdražljivost. Fizičke tegobe su glavobolje, migrene, bolovi u mišićima i zglobovima, vrtoglavica, nesanica, srčane tegobe. One nastaju 4 do 48 sati pre pojave promene vremena. Tako smo često u prilici da čujemo ljude koji kažu: "Menjaće se vreme. Nešto me mnogo boli ova ruku koju sam polomio", "Bole me zglobovi", "Pada mi glava, mnogo je teško vreme". Nakon stabilizacije vremena tegobe se povlače.
A šta se dešava u ljudskom organizmu pa nastaju ovakvi problemi, koji većini ljudi remete obavljanje svakodnevnih obaveza i lepo raspoloženje? Dr Joksimović Stevanović kaže da je problem u hipofizi i hormonima.
“Za to se najčešće okrivljuje hipofiza i adrenokortikotropni hormon – hormon stresa. Smanjuje se količina hormona endorfina koji je poznat kao analgetik iliti hormon sreće. Kod reumatičara se zbog toga javljaju bolovi u zglobovima. Kada ima kiše i kada je oblačno, telo luči više serotonina pa se javljaju glavobolje ili više melatonina pa smo pospani. Zimi nam najviše fali sunce”, rekla je ona.
Jedan od razloga za povećanje ovih tegoba je i promena klime pa tako imamo razliku 10 do 20 stepeni između jutarnje i dnevne temperature. Dr Joksimović Stevanović smatra da je to šok za organizam koji onda reaguje i dolazi do lošeg opšteg stanja.
Saveti koje je sa svima želela da podeli su da obavezno treba pratiti bioprognozu i dovoljno spavati.
“Kad je čovek nenaspavan, on je osetljiv na sve pa i na promenu vremena. Tokom spavanja se luče supstance koje smanjuju hormon stresa”, rekla je ova doktorka i dodala da je važna pravilna ishrana, redovno unošenje voća i povrća pa i suplemenata.
Bitna je i fizička aktivnost, koja podrazumeva šetnju od pola sata do sat i vežbanje 3 puta nedeljno ukoliko je to moguće. Iz Doma zdravlja savetuju i izbegavanje stresa, kao i da se ljudi bave onim što ih čini srećnima i da nađu vremena za sebe.
