Izvor: Vesti-online.com, 31.Avg.2012, 16:03   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zašto spavamo u horizontalnom položaju

Spavamo u vodoravnom položaju da bismo opustili mišiće. Međutim, nismo baš potpuno opušteni tokom sna.

Foto: Ilustracija  

Grupa mišića oko očiju i očnih kapaka ne opušta se u toku sna. Ovi mišići su zategnuti da bi nam oči bile zatvorene.

 

Za vreme noćnog sna naše telo napravi mnogo pokreta. Ili se okrećemo levo-desno da bismo promenili položaj, ili pokrećemo samo neke delove tela.

 

Neki ljudi >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << se više pokreću u snu, neki manje, a to često zavisi i od toga koliko smo umorni, kolika je temperatura u sobi, šta smo jeli pre odlaska u krevet...

 

Čovek se pokrene obično oko 20 do 40 puta u toku noći, ali ovi pokreti traju samo oko 30 sekundi svakoga sata, ali ukupno nekoliko minuta u toku čitave noći.

 

Buka, svetlost, toplota, mirisi, izazivaju praktično iste odgovore kod svih usnulih osoba, piše "Politika".

 

Krv, naravno, nastavlja da struji, ali srce kuca sporije. I disanje nam je usporeno i razlikuje se po dubini od disanja kada smo budni. Varenje se obavlja svojom uobičajenom brzinom. Jetra i bubrezi nastavljaju da rade, ali nešto usporenije.

 

Temperatura našeg tela se smanjuje za čitav stepen. Znojenje uglavnom može da se poveća, ali je manje na dlanovima ruku i na tabanima stopala nego kada smo budni.

Nastavak na Vesti-online.com...