Emocionalna higijena za vitak stas

Izvor: JelenaPantic.com, 22.Okt.2015, 19:47   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Emocionalna higijena za vitak stas

Tešenje hranom je jedan od glavnih uzroka neuspelih dijeta i pokušaja oslobađanja od viška kilograma. Ako je problem viška kilograma uzrokovan nepravilnom ishranom i manjkom fizičke aktivnosti, rešenje je u promeni ovih faktora. Pravilna uravnotežena ishrana i redovna fizička aktivnost. Ništa lakše, reklo bi se. Pa ipak, višak kilograma je mnogima problem. Ne uspevaju da ga reše. Ne uspevaju “da se kontrolišu” kad je hrana u pitanju. Poznato je da hrana ima veliku psihološku i emocionalnu važnost. Mnogo je više od pukog sredstva za preživljavanje i funkcionisanje tela. Hrana za različite ljude ima različita značenja. Hrana kao uteha Razlog zašto […]

Nastavak na JelenaPantic.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta JelenaPantic.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta JelenaPantic.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.