Izvor: N1 televizija, 31.Maj.2016, 11:06   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ostavite pušenje uz savete lekara

Danas se u Srbiji obeležava Svetski dan bez duvanskog dima. Duvanski dim sadrži oko 7.000 hemikalija, od kojih 250 štetnih po zdravlje i 70 kancerogenih, a svake godine više od pet miliona ljudi u svetu umire od posledica upotrebe duvana. Doktor Zorica Plavšić, specijalista pulmologije i alergologije savetuje pušače kako da ostave cigarete.

Svake godine oko 5.500 ljudi u Srbiji oboli od raka bronha i pluća, a prosečno 5.000 osoba oba pola umro od ove bolesti. Smatra se >> Pročitaj celu vest na sajtu N1 televizija << da je više od 85 odsto kancera ove vrste posledica aktivnog ili pasivnog pušenja, napominje gošća Novog dana.

"Ohrabruje da većina pušača danas shvata da je to bolest zavisnosti i sve je manji broj onih koji smatraju da je to loša navika. I pred toga, pušači misle da svojom odlukom mogu to da reše, ali nažalost nije tako", objašnjava dr Plavšić.

Ona napominja da nikotin, kao i svaka droga, ne pokaže odmah sve neželjene efekte, a da pušači udisanjem duvanskog dima osećaju blagi osećaj zadovoljstva, što je veštačka stimulacija nastala zbog pritiska na receptore u mozgu da se izluči hormon sreće.

Dr Plavšić ističe da je najveći motiv za prestanak pušenja briga o zdravlju, a da i sami pušači priznaju da bi prestali da puše kada bi im lekar rekao da su u njihovom organizmu već vidljive posledice koje mogu da se pogoršaju.

"Duvan je toliko štetan da deluje na svaku ćeliju organizma", ističe gošća Novog dana.

Ističe da samo mali procent lekara može samo na osnovu svje odluke da "sutra prestaje da puši" to zaista i učini zauvek.

"Vrlo je važna lična odluka. Treba odjednom prestati sa pušenjem, a ne postepeno. Ako se smanjuje broj cigareta, to je smao u prvih pet šest do dest dana, jer ako se ta sicutacija produži vrlo je verovatno da će se pušač vratiti istom, ako ne i većem broju cigareta", napominje dr Plavšić.

Ona savetuje pušače da se, pošto donesu odluko o prestanku pušenja, jave stručnjaku koji će ih voditi kroz proces odvikavanja i savetovati im koje promene da unesu u svoje životne navike.

Pored promena u ishrani i fizičkoj aktivnosti, moguće je da se tokom odvikavanja pušačima prepišui određeni lekovi koji pomažu da se ne ispolje neželjeni efekti, odnosno apstinencijalni simptomi.

Dr Plavšić kao vrlo efikasan preporučuje preparat a bazi ekstrakta biljke zlatna kiša, koji je po hemijskoj strukturi vrlo sličan nikotinu. Međutim, ona napominje da se taj lek koristi isključivo u savetu sa lekarom jer postoji šema njegovog uzimanja, bez koje lek neće dati željene rezultate.

Izvor: N1

Nastavak na N1 televizija...