Izvor: GradskeInfo.rs, 03.Jun.2025, 14:00
Oва намирница вам може олакшати остављање пушења
Целер се сматра намирницом која, због својих једињења, може бити кључни савезник у борби против пушења.
Фото: Pixabay/ jette55
Ово поврће садржи одређена једињења која могу помоћи у смањењу потребе за цигаретама, што га чини природним алатом у процесу одвикавања од никотина.
Целер >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << је богат флавоноидима и другим антиоксидансима који могу смањити стрес и анксиозност повезане са одвикавањем од пушења. Такође, флавоноиди могу смањити активност одређених хормона стреса, чиме се смањује жеља за цигаретама.
Пушење се често повезује са потребом за смањењем стреса, а целер може бити користан као природна и здравија алтернатива.
Један од кључних разлога зашто целер може смањити жељу за цигаретама лежи у његовој способности да уравнотежи ниво шећера у крви.
Ово поврће садржи влакна која помажу у одржавању стабилног нивоа шећера, чиме се смањује изненадна потреба за стимулацијом никотином.
Најбоље је конзумирати целер у соку, јер се његови здрави хранљиви састојци на тај начин најбрже апсорбују. Ово поврће је богато калијумом, што може помоћи у смањењу физичких симптома одвикавања попут главобоље и нервозе.
Не бацајте никада љуске од белог лука већ их искористите на овај начин
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Oва намирница вам може олакшати остављање пушења се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
