Izvor: GradskeInfo.rs, 06.Feb.2025, 18:00
Загрљај, тако једноставан гест има много већи утицај на људе него што мислите
Када особа коју волите има тежак дан, вероватно је загрлите и не размишљате превише о томе. Ново истраживање тврди да овај једноставан гест има већи утицај него што мислите.
Фото: Pixabay/InstagramFOTOGRAFIN
Загрљаји могу да имају мерљив ефекат на расположење и ниво стреса након сукоба. >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs <<
Испоставило се да је загрљај био гест који је појачао позитивна и смањио негативна осећања код људи у данима када су имали проблема у вези.
Веома једноставно понашање, може бити ефикасан начин да се подржи мушкарци и жене који пролазе кроз сукобе у својим везама.
Интервјуисане су 404 одрасле особе телефоном сваке вечери током две недеље. Свакој особи су, између осталог, постављана питања о расположењу тог дана, да ли су били у неком сукобу и да ли су тог дана добили загрљај.
Свака особа је такође морала да се подвргне физичком прегледу и попуни упитник о свом здрављу и друштвеним односима.
Загрљаји су, открили су истраживачи, повезани са малим побољшањима позитивног расположења и смањењем негативног расположења.
У данима када су доживели сукоб, али и добили загрљај, људи су пријавили мање негативних осећања и више позитивних него у данима када су били део сукоба и нису примили загрљај.
Овај тренд је био исти без обзира на пол, године, расу, брачни статус, укупан број друштвених интеракција и просечно расположење, па се чак преносио и на следећи дан.
Истраживања такође сугеришу да физички додир може изазвати корисне физиолошке промене, као што је смањење мождане и срчане активности повезане са стресом и ослобађање окситоцина, који се назива хормон љубави.
Наравно, постоје људи који не воле грљење, а чак и за оне који воле, ефекат који ће имати загрљај вероватно зависи од тога од кога долази.
Студија није испитивала како ове разлике утичу на реакције људи на загрљаје, али он и његове колеге раде на другој студији која ће укључивати више питања, попут тога да ли је особа експлицитно тражила загрљај и од кога га је добила.
У сваком случају, загрљаји, барем они између блиских људи, могу бити једноставан, директан и ефикасан начин да пружите подршку некоме до кога вам је стало ко се суочава са конфликтом у њиховој вези.
Postoji šest vrsta ljubavi, a zbog dve naš mozak totalno poludi
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Загрљај, тако једноставан гест има много већи утицај на људе него што мислите се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
