Izvor: GradskeInfo.rs, 27.Dec.2024, 15:00
Рецепт за једноставну супу која ће вам помоћи да изгубите тежину
Доносимо вам рецепт за ћурећу супу, која је одличан избор за оне који желе да смање унос масти и смршају.
Фото: Pixabay/Couleur
Ћуретина је богатија протеинима од пилетине. Има многе здравствене предности јер има мало масти и добар је извор Б витамина и минерала, а такође је добар за >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << здравље срца.
Сочиво је такође богато протеинима и мало масти и калорија. Конзумирање сочива може помоћи пробавном систему и смањити ризик од хроничних болести као што су дијабетес, болести срца и гојазност ако се редовно конзумира.
Рецепт за једноставну и хранљиву супу:
Пола килограма куване ћуретине
Један велики наклон
Четири до пет чена белог лука
Две шоље сочива (испране)
Једна конзерва сецканог парадајза
Једна сецкана паприка
Једна конзерва кукуруза
Шест шољица пилећег темељца са ниским садржајем натријума
Зачини који су вам потребни су паприка, чили паприка, љуспице црвене паприке, чили у праху и италијанско биље (количину прилагодите свом укусу).
Ставите све састојке у спори шпорет и оставите да се кува на лаганој ватри четири до пет сати.
Dijeta bez glutena, trend ili potreba?
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт за једноставну супу која ће вам помоћи да изгубите тежину се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
