Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 08.Nov.2022, 20:42

Zašto je važna pravilna ishrana

Nacionalna zdravstveno-promotivna kampanja "Oktobar mesec pravilne ishrane" i evropski dan kuvanja sa decom, obeleženi su u vrtiću "Čigra". Cilj kampanje je podizanje svesti o zdravoj i pravilnoj ishrani u najranijem detinjstvu. Ukoliko deca nauče da uživaju u kuvanju, jedu zdravo i vežbaju redovno, mnogo je veća verovatnoća da će nastaviti sa takvom praksom i u kasnijem periodu života.

Evropski dan kuvanja sa decom započeo je demonstracijom pripreme obroka po principima >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << pravilne ishrane. Institut za javno zdravlje vojvodine i Gradska uprava za zdravstvo Novog Sada, niz godina oraganizuju zdravstveno-promotivne kampanje pravilne ishrane u osnovnim i predškolskim ustanovama.

Preporuke za pravilnu ishranu potiču još iz kraja 19-og veka, a ono čega se većina danas seća jeste "piramida ishrane" iz 1992. Godine, kojoj je kasnije dodata i fizička aktivnost. 2005-te osmišljen je "moj tanjir", koji je slikovitiji i lakši za shvatanje pravilne ishrane.

Zdrave navike važno je negovati od malih nogu, pogotovo u predškolskom uzrastu dece, ističu u vrtiću "Čigra".

Stručnjaci upozoravaju na to da preko 60 odsto dece koja imaju prekomernu težinu u detinjstvu i u kasnijim godinama imaju problema sa gojaznošću, ali i sa različitim bolestima. Zbog toga je važno u ovakvim kampanjama učiti najmlađe kako da pripreme zdrave obroke, kako bi kasnije znali šta je pravilna i uravnotežena ishrana.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...