Izvor: Radio 021, 16.Okt.2020, 09:06
Zašto je jod važan za imunitet?
Počinje sezona gripa i respiratornih infekcija. U isto vreme broj obolelih od korona virusa svaki dan raste.
Zvaničnica Svetske zdravstvene organizacije zadužena za borbu protiv korona virusa Marija van Kerkove, upozorava na opasnost poklapanja epidemije korona virusa i gripa, a sve to upućuje na još jednu, novu brigu.
Covid-19 >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << i gripa jesu različite zarazne bolesti, ali mogu da imaju slične simptome (groznica, kašalj, otežano disanje). Upravo je zato važno da se gripa spreči vakcinom, ali je neophodno i da svako vodi računa o svom zdravlju. Isto tako, važna je dobra ishrana i poštovanje preporučenih mera.
Iz tog razloga stručnjaci savetuju povećani unos joda u organizam. Svakodnevni unos joda jedan je od dobrih načina za smanjenje rizika od zaraze korona virusom.
Unosom od 1,5 do 2,4 miligrama joda dnevno, u zavisnosti od telesne težine, ojačava se imuni sistem u borbi protiv gripa. Takođe, smanjuje se mogućnost prenosa korona virusa. Najbolji izvori joda su alge, morska riba i jodirana so.
Autor: Zakupljeni prostor
Preuzimanje delova teksta ili teksta u celini je dozvoljeno bez ikakve naknade, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na www.021.rs. Preuzimanje fotografija je dozvoljeno samo uz saglasnost autora.
.jpg)
