Izvor: BanjalukaLive.com, 13.Okt.2011, 15:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zaštitite se od gripa

Neke namirnice daju dodatnu snagu i trebalo bi da ih uvrstite u svoje svakodnevne obroke, posebno u periodu kada počinju da haraju virusi. Evo šta možete da uradite za sebe da ne biste "pali u krevet".Svježe namirniceJedite što više svježih namirnica u kojima ima minerala i vitamina. Vitamini A, B6, C i minerali cink, gvožđe, selen su ključni za jačanje imunosistema. U sezoni gripa unosite dodatnu dozu dodataka ishrani, posebno vitamin C.Bijeli lukBeli luk je poznat po svom antibakterijskom i antivirusnom dejstvu i može da

Nastavak na BanjalukaLive.com...