Izvor: NaDlanu.com, 15.Nov.2013, 14:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Za dobro jutro: Umesto kafe - topla voda sa limunom
Ljudi uglavnom imaju naviku da ujutro posegnu za nekim toplim napitkom, kafom ili čajem, međutim ne treba odbaciti ni savete da jutro počnete čašom tople vode u koju ćete iscediti limun.
U veliku čašu vode iscedite pola limuna, možete to popiti odmah ujutro ili pijuckati tokom dana. Ova kombinacija blagotvorno deluje na vaš organizam, a i prijatnog je ukusa. Limun ima dosta antioksidansa, kao i vitamina C, koji je popularan zbog regulacije imunog sistema i koji može da smanji >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << rizik od respiratornih infekcija. Limun je takođe dobra prevencija gripa, a poslednje, ali ne manje važno, je to što sadrži askorbinsku kiselinu, koja pospešuje apsorpciju gvožđa u telu, a ono igra važnu ulogu u funkciji imunog sistema.Izvor: b92
Limun i voda za zdrav početak dana
Izvor: Radio 021, 15.Nov.2013
Ljudi uglavnom imaju naviku da ujutro posegnu za nekim toplim napitkom, kafom ili čajem, međutim ne treba odbaciti ni savete da jutro počnete čašom tople vode u koju ćete iscediti limun.
