Izvor: Mondo, 27.Dec.2018, 10:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Stigao nam grip, evo kako da se zaštitite
Potvrđena su prva dva slučaja gripa ove sezone. Evo kako da se zaštitite.
U Srbiji su prijavljena prva dva slučaja gripa u ovoj zimskoj sezoni. Prva dva laboratorijski potvrđena slučaja gripa prijavljena su u sredu, rečeno je Tanjugu u institutu Batut. Slučajevi su zabeleženi u Nišu i Beogradu.
Da biste sprečili da se zarazite sezonskim gripom, jako je važno da pazite na ishranu – jedite >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << raznovrsno, unosite dosta vitamina i pojačajte unos C vitamina, ne samo konzumirajući voće koje ga sadrži, već i putem kupovnih tableta.
Ruke redovno perite sapunima koji sadrže alkohol, i izbegavajte da svojim prstima dodirujete usne, nos i oči.
Ako primetite da neko u vašoj blizini kija ili kašlje, na nos i navucite šal, rolku...
Trudite se da spavate makar sedam sati i u kontinuitetu jer je san jako bitan za imunitet.
Još saveta o tome:
Evo kako da se odbranite od gripa
U slučaju da se ipak zarazite sezonskim gripom, gledajte da ga ne prenesete na druge - izbegavajte da idete na mesta gde ima dosta ljudi, a posebno izbegavajte kontakt sa hroničnim bolesnicima i trudnicama.
