Izvor: B92, 19.Okt.2011, 09:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako sačuvati porodicu od gripa?
Počinje sezona virusa, a oni se u krugu porodice vrlo lako prenose.
Postoji nekoliko načina da izbegnete prenošenje klica i održite domaćinstvo bez gripa ove godine.
Najvažnije je da se pobrinete da svi primite vakcinu protiv gripa. Iako ona ne štiti od baš svih vrsta virusa, smanjuje šanse da se zarazite.
Često pranje ruku je dobar način da sprečite virus da dospeju u organizam. Kupite antibakterijski sapun, a ako imate malu decu, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kupite dečiji sapun koji pravi šarenu penu i balone – to je sigurno najbolji i najzanimljiviji način da sami požele da peru ruke.
Nemojte da delite pribor za jelo, čaše i šolje. I to se ne odnosi samo na sezonu gripa. Ovo je nalakši način širenja virusa i bakterija. Morate imati posebnu šolju za svako dete i uvek koristite novu posudu – ona iz koje se pije mleko, ne može kasnije da posluži za sok i slično.
Prebrišite površine svaki put kada se setite. Kompjuteri, stolovi, nameštaj, kvake i sve što često dodirujemo na sebi nosi milione bakterija. Takođe je poželjno i da na nekoliko dana prebrišete dečije igračke.
Pobrinite se da svi unosite dovoljno vitamina D koji aktivira ćelije imunog sistema čime pomaže u borbi protiv prehlade i virusa. Ako vaše dete nije ljubitelj mleka, koji je najveći izvor vitamina D, pojačajte ishranu jajima, sirom, sokovima i lososom.
Foto: simmbarb / www.sxc.hu
Kako sačuvati porodicu od gripa?
Izvor: medio.rs, 19.Okt.2011
Počinje sezona virusa, a oni se u krugu porodice vrlo lako prenose.
