Izvor: Soko-zabava.info, 26.Feb.2020, 12:33

Kako da pripremite zdrav ručak?

Ukoliko ste u potrazi za zdravim načinom ishrane, neophodno je prvo da se obratite nutricionisti, odnosno stručnjaku za ishranu, kako bi na osnovu rezultata određenih ispitivanja mogao da vam preporuči zdrav obrok, odnosno namirnice koje bi trebalo da unosite u većoj ili u manjoj meri.
Sreća je da zdrav ručak ili bilo koji drugi glavni obrok, odnosno užina mogu biti spremljeni relativno brzo, a bez nekog naročito truda. Međutim, vrlo je važno da stručnjak svakom pojedincu odredi koje namirnice bi trebalo da smanji na svakodnevnom nivou, a opet i da odredi koje bi trebalo da unosi u većoj količini.
Takođe je tom prilikom važno da obratite pažnju i gde kupujete namirnice, od kojih pripremate jelo. Naravno...

Nastavak na Soko-zabava.info...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Soko-zabava.info. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Soko-zabava.info. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.