Kako kućni trening može biti kvalitetan uz osnovnu opremu?
Trening snage više nije rezervisan samo za profesionalne sportiste i teretane. Sve više ljudi želi da vežba kod kuće, organizuje mali kućni trening prostor ili bolje razume opremu koju koristi u fitnes centru. Razlog je jednostavan: vežbe sa opterećenjem mogu pomoći u razvoju snage, stabilnosti, pravilnog držanja i bolje kontrole pokreta. Ipak, dobar rezultat ne zavisi samo od volje za vežbanjem. Zavisi i od pravilnog izbora opreme, tehnike i postepenog napredovanja. Tegovi, bučice,...
Izvor: Soko-zabava.info, 22.Jun.2026, 20:53
Nikad ne kupujte opremu za bebe komad po komad! Pogledajte šta nudi ovaj sajt
Nikad ne kupujte opremu za bebe komad po komad! Pogledajte šta nudi ovaj sajt Kada uđete u svet roditeljstva, jedna od prvih stvari koja vas povuče jeste ta slatka, neodoljiva kupovina. Vidiš prelepe minijaturne čarapice u jednom...
Izvor: VOM.rs, 22.Jun.2026
У ТОКУ УРЕЂЕЊЕ МОТО КАМПА МК „ПАНТЕР”, ОРГАНИЗАТОРИ ПОЗИВАЈУ СВЕ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА ПОМОГНУ
У кампу Мото клуба „Пантер” Апатин, на каналу код Беле лозе, у току су припреме за традиционални, 21. по реду Мото сусрет, који ће бити одржан од 26. до 28. јуна. Организатори позивају све чланове, пријатеље клуба и људе добре воље који желе да помогну у уређењу кампа да им се придруже....
Izvor: Radio Dunav, 22.Jun.2026
Ksilokastro: Mesto gde još živi Grčka kakvu pamtimo
Godinama unazad Srbi su među najvernijim gostima Grčke. Od Halkidikija i Tasosa do Lefkade i Parge malo je obala koje naši turisti nisu otkrili.
Izvor: Aleksinac.net, 22.Jun.2026
Borini književni dani 2026 – najava programa Biblioteke "Bora Stanković"
Biblioteka „Bora Stanković“ u Vranju poziva Vas na dva programa u okviru manifestacije „Borini književni dani 2026“, koji će biti održani u Muzej-kući Bore Stankovića sa početkom u 19 časova. Utorak, 23. jun 2026. godine Književno veče sa književnicom Vidom Crnčević Basarom povodom predstavljanja njenog...
Izvor: OkRadio.rs, 22.Jun.2026
ПОВЕЋАНЕ СТИПЕНДИЈЕ И БЕСПЛАТАН ДОМ ЗА СРЕДЊОШКОЛЦЕ У АПАТИНУ
На 12. седници Скупштине општине Апатин усвојене су измене и допуне Одлуке о стипендирању и помоћи у школовању ученика средњих школа, као и Одлука о накнади трошкова смештаја и исхране ученика у Дому ученика Апатин, чиме су створени још повољнији услови за школовање будућих...
Izvor: Radio Dunav, 22.Jun.2026
Aleksinac dobija teniski teren - Grad traži izvođače radova čija vrednost premašuje 9,7 miliona dinara
Opštinska uprava opštine Aleksinac raspisala je javni poziv za izvođenje radova na izgradnji teniskog terena u ulici Slobodana Nikolića broj 1.
Izvor: Aleksinac.net, 22.Jun.2026
