Izvor: Blic, 15.Sep.2003, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tajna osetljive tačke
Tajna osetljive tačke
I najveća lenjivica može da dovode svoje zdravlje u red, a da ne mora da unosi radikalne promene u svoj život. To znači, bez dijete, bez ličnog trenera i bez izglađivanja možete imati tijelo boginje. To tvrdi Anita Naik u knjizi 'Vodič za dobro zdravlje namenjen lenjim devojkama' (Narodna knjiga-Alfa, Beograd, 011/3229-158, 011/3223-910). Ako neko i ne uspe, pomoću ove knjige, da se pretvori u brazilski supermodel osećaće se 100 odsto bolje, imaće >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << više energije i svežine, jači seksualni poriv. Nekoliko nastavaka Blicovog feljtona pokazaće Vam koje jednostavne promene treba da unesete u život pa da preživite ubitačni mamurluk, kožne tegobe, da savladate iscrpljenost, sredite seksualne probleme i oslobodite se dilema da li uzeti kolač ili ne.
Ukoliko ste čekali preko 72 sata, ali manje od pet dana, lekar može da vam u matericu ugradi IUD (intrauterina sprava) kako bi se sprečilo zadebljavanje sluzokože materice i na taj način stalo na put začeću. Ovo je delotvoran metod čije kontraceptivno dejstvo može da potraje tri godine (naravno možete IUD da izvadite i pre toga). Idite na pregled radi utvrđivanja seksualnog zdravlja.
Mnoge ordinacije za opštu lekarsku praksu sada imaju i ginekološka odeljenja koja mogu da obave testiranje razmaza sa grlića materice i testiranje na hlamidiju. Ukoliko želite neki podrobniji pregled, možete da se opredelite za neku privatnu kliniku u kojoj će vam izvršiti i testiranje na HIV. Ipak, da biste dobili 100 odsto sigurne rezultate da ste zdravi, daleko je najbolje da se obratite najbližoj klinici za ginekološke i urološke bolesti, gde možete da izvršite testiranje i dobijete terapiju za sve seksualno prenosive infekcije.
Ukoliko vam i od same pomisli na odlazak u neku kliniku za seksualno zdravlje pripada muka, dozvolite mi da vas uverim da nemate nikakvog razloga za brigu. To je verovatno najpoverljivije mesto na koje možete da odete. Kao prvo, mada se ove klinike obično nalaze u nekoj bolnici, bolesnički kartoni nikada ne izlaze iz klinike. Oni se ne unose u vaš redovan bolnički karton i ne šalju se vašem lekaru opšte prakse. Niko nikada neće saznati da ste posetili kliniku.
25 načina da steknete bolji seksualni život 1. Upražnjavajte seks barem jednom nedeljno
Istraživanja pokazuju da upražnjavanje seksa barem jednom nedeljno pomaže da se otklone bolesti i depresija. Izgleda da genitalna stimulacija doprinosi da imate snažniji imunološki sistem, ublažava glavobolju i pomaže vam u borbi sa svakodnevnim bolovima i tegobama. 2. Nemojte da pravite problem zbog njegove neuspele erekcije
Suprotno rasprostranjenom mišljenju, erekcija nije pod muškarčevom voljnom kontrolom, pa su stoga najčešći uzroci za neuspelu erekciju umor i stres. Statistički podaci govore da jedan od sedam muškaraca (starosti od 16 godina pa naviše) ima ovu vrstu problema sa erekcijom najmanje četiri puta godišnje. 3. Eliminišite sve što vam odvlači pažnju tokom seksa
Nedavno je gledanje televizije u krevetu proglašeno za najvećeg ubicu libida. Svetlucanje TV ekrana očigledno vas tako hipnotiše da poželite da spavate, postajete indiferentni prema seksu i gubite seksualni poriv te noći. Stoga, ukoliko želite bolji seks, isključite televizor i okrenite se prema partneru. 4. Osnažite svoj orgazmički potencijal
Da biste imali bolje orgazme, vežbajte mišiće na dnu karlice. Poznati i pod imenom pubokoksigealni (preponsko-trtični) mišići, to su oni mišići koje koristite pri mokrenju. Sve što treba da uradite jeste da izdvojite te mišiće. Uradite to tako što ćete se zaustaviti na polovini mokrenja, zadržati taj položaj dok ne izbrojite do pet, a zatim opustiti mišiće. Kada steknete osećaj za te mišiće, stežite ih i opuštajte 20 puta na dan (za radnim stolom, u autobusu, dok gledate televiziju), a zatim taj broj povećajte do 50. 5. Pronađite svoju osetljivu tačku
Neuhvatljiva osetljiva tačka ne mora da bude tako neuhvatljiva ukoliko tačno znate šta tražite. Tajna je u tome da je tražite samo tokom seksa, jer se tada izdiže. Stavite prst u vaginu, gurnite ga oko 5 cm nagore i napipajte prednji deo zida vagine. Potražite malu formiranu lopticu i, gle, eto vaše osetljive tačke!
Nastaviće se...
