Izvor: Blic, 15.Jul.2000, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sunčanje ubrzava starenje
Sunčanje ubrzava starenje
Preterano sunčanje, kao modni trend i način života, dovelo je do dramatičnog povećanja broja obolelih od raka kože. Još dramatičnije je saznanje da sunčanje, s izuzetkom nekih slučajeva, uopšte nije zdravo. Kako onda hiljadama godina nismo primećivali štetne efekte sunčanja? To je upravo tema knjige 'Sunčanje, da ili ne?' Suzane Miljković, specijaliste i magistra kozmetologije, široj javnosti poznate kao autora više originalnih kozmetičkih >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << preparata, od kojih su najpoznatiji emulzioni oblici iz kolekcije za zaštitu od sunca 'Sole efekta'. Najnovija naučna saznanja o tome koliko smo zaista ugroženi od sunca, kakve posledice nas čekaju od prekomernog sunčanja i kako da se zaštitimo od sve opasnijeg sunčevog zračenja, autorka knjige učinila je na zanimljiv način, pregledno i sa obiljem stručnih fotografija dostupnim najširem krugu čitalaca. Knjiga se može kupiti u beogradskim knjižarama: Stubovi kulture, Plato, Univerzitetska knjižara, Knjižara SANU, ANT i skriptarnicama Farmaceutskog i Medicinskog fakulteta. Sve potrebne informacije mogu se dobiti od autora: e-mail s.miljkovic@sezampro.yu.
Za čitaoce Blica, u nekoliko nastavaka, donosimo najzanimljivije delove ove knjige.
Uz pomoć antioksidacionog sistema, organizam uspešno eliminiše 98-99 odsto slobodnih radikala, ali ostatak i dalje može da izazove prevremeno starenje kože (slika 23).
Smanjenje količine antioksidanasa znatno povećava rizik od štetnog delovanja slobodnih radikala u organizmu. Često se dešava da se njihove zalihe potpuno istroše zbog dugotrajnog delovanja sredinskih faktora, kao što je uporno sunčanje ili delovanje veoma jakog zračenja. Pored toga, nedovoljno unošenje hranom u organizam otežava njihovu regeneraciju i popunjavanje depoa. Da bi se uspostavila normalna zaštita, neophodno je vreme za obnavljanje ovih prirodnih odbrambenih supstanci i popunjavanje zaliha u organizmu pojačanom ishranom.
Koliko sunčanje ubrzava starenje?
Starenje je prirodan regresivan proces koji se dešava u svakom organizmu, a započinje praktično već rođenjem. Predstavlja čitav niz fizioloških i anatomskih promena koje su posledica 'trošenja' organizma i njegovog 'habanja' tokom vremena i usled delovanja različitih faktora sredine. Starenje počinje u ćelijskom jezgru, gde se nalazi nosilac naslednih osobina DNK, prenosi se na ćeliju, a sve promene se odražavaju na organima i celom organizmu. Smanjena vitalnost, gubitak težine i zapremine tela, slabljenje elastičnosti i pokretljivosti, imunoloških funkcija i bazalnog i ukupnog metabolizma, kao i promene na koži odlike su organizma u poodmaklim godinama. Starenje se ne može izbeći, ali se načinom života, ishranom i negom taj proces može ubrzati ili usporiti, odnosno odložiti.
Preterano, hronično izlaganje kože sunčevim zracima jedan je od najznačajnijih faktora sredine koji ubrzava ovaj proces i izaziva prevremeno starenje, to jest fotostarenje ili dermatoheliozu. Fotostarenje je posledica velikog broja oštećenja unutar ćelija i tkiva pod dejstvom zračenja, koja s vremenom sabiraju. Ova oštećenja se razlikuju od promena koje nastaju u koži 'normalnim' starenjem. Javljaju se kod svih osoba koje se sunčaju, a kako je to opšteprihvaćeni modni trend, danas se u gotovo svačijoj koži mogu pronaći promene izazvane zračenjem.
Nekada, kad se svetao ten brižljivo čuvao, lepota i mladalački izgled kože trajali su do 50-ih godina života i tek tada bi se javljali prvi znaci starenja. U savremenom društvu, koje se divi preplanuloj koži, sa intenzivnim sunčanjem počinje se još u detinjstvu, kada se i primi najveći deo zračenja. Do svoje tridesete godine većina ljudi već je primila količinu zračenja koja može izazvati promene u koži, pre svega na kolagenim i elastinskim vlaknima, i dovesti do gubitka izvesne količine potkožnog masnog tkiva. Ovi procesi napreduju s godinama, a naročito ih ubrzava svako naredno sunčanje. Nasuprot koži koja normalno stari, fotoostarela koža već od treće decenije pokazuje znake (prevremenog) starenja. Ona je suva, gruba i neelastična, opuštena, duboko izborana, sa proširenim kapilarima, pegama i flekama, i može izgledati i do 30 godina starije.
Za ova oštećenja nije potrebno dugo i intenzivno sunčanje. Dovoljne su i vrlo male, stalno prisutne doze UVA i UVB zračenja koje koža prima svakodnevno, 'u prolazu'. Vremenom, male i ne tako značajne promene postaju sve veće i ozbiljnije. Zbog toga kožu treba štititi svakodnevno, a preparati za njenu negu, koji se koriste tokom čitave godine, moraju sadržavati komponente koje sprečavaju štetno delovanje zračenja i omogućavaju regeneraciju oštećene strukture kože. Nastaviće se
