Izvor: Blic, 20.Sep.2003, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Oslobodite se bubuljica
Oslobodite se bubuljica
I najveća lenjivica može da dovode svoje zdravlje u red, a da ne mora da unosi radikalne promene u svoj život. To znači, bez dijete, bez ličnog trenera i bez izglađivanja možete imati tijelo boginje. To tvrdi Anita Naik u knjizi 'Vodič za dobro zdravlje namenjen lenjim devojkama' (Narodna knjiga-Alfa, Beograd, 011/3229-158, 011/3223-910). Ako neko i ne uspe, pomoću ove knjige, da se pretvori u brazilski supermodel osećaće se 100 odsto bolje, imaće >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << više energije i svežine, jači seksualni poriv. Nekoliko nastavaka Blicovog feljtona pokazaće Vam koje jednostavne promene treba da unesete u život pa da preživite ubitačni mamurluk, kožne tegobe, da savladate iscrpljenost, sredite seksualne probleme i oslobodite se dilema da li uzeti kolač ili ne.
Akne, bubuljice, tačkice, zovite ih kako hoćete, nisu muka samo prosečnog adolescenta. Ako ste skloni bubuljicama, posebno pred menstruaciju, moguće je da ih izazivaju androgeni, muški hormoni koji upravljaju stvaranjem masti u organizmu. Obično sićušne lojne žlezde proizvode dovoljno masti (poznate pod imenom sebum) koja čini da koža bude glatka a kosa sjajna. Međutim, kada su ove žlezde preterano aktivne, ova mast dovodi do toga da se kanali u folikulima dlake oslobađaju svoje obloge i suviše brzo, a onda mrtve ćelije kože počinju da zapušavaju pore na koži. Kada se zapuši, kanal se zapali od bakterija i natekne a površina kože iznad njega postaje crvena i otečena.
Ukoliko više ne možete da izađete na kraj sa svojom kožom, Grupa za borbu protiv akni savetuje da primenite dvomesečni tretman bilo kojim lekom protiv akni. Ako ne zapazite znatno poboljšanje (35–50 odsto) posle osam nedelja, trebalo bi da pokušate s nečim drugim. 1. Samolečenje
Kupite neki preparat čiji je aktivni sastojak benzoil peroksid. On deluje na akne tako što smanjuje stvaranje sebuma u lojnim žlezdama i isušuje kožu. Uvek počnite s malom dozom, odnosno, 2,5 odsto tog sastojka, a onda pređite na veće doze, jer u protivnom može da vam izgori kožu. Ukoliko nema nikakvih rezultata, probajte neki drugi preparat, ovog puta neki čiji je aktivni sastojak azelainska kiselina. Ova supstanca uništava bakterije i otpušava zapušene folikule dlake tako što omekšava mitesere. 2. Oralni antibiotici
Ukoliko imate ožiljke od bubuljica (što se dešava kada je bubuljica bila tako duboko u folikulu dlake da je odgurnula kožu i na kraju napravila krater), posetite svog lekara opšte prakse radi saveta. Postoje četiri oralna antibiotika protiv akni: tetraciklin, doksiciklin, minociklin i eritromicin. Nekada je potrebno i do šest meseci da bi oni počeli da deluju, stoga morate da budete uporni.
3. Dermatolozi i Roakutan (izoretinoin)
Preparat Roaccutane prisutan je na tržištu u Velikoj Britaniji već petnaest godina, a u Sjedinjenim Državama dvadeset godina. Ovaj lek može da se dobije samo na lekarski recept koji vam izdaje bolnički dermatolog (morate da dobijete uput od svog lekara opšte prakse), a primenjuje se samo kod pacijenata koji imaju teške slučajeve akni i kod onih koji su prošli nekoliko tura tretmana antibioticima. Preparat Roakutan je uneo revoluciju u lečenje teških slučajeva akni jer je to jedini raspoloživi lek koji deluje na sve faktore: omogućava sušenje viška masti, zaustavlja stvaranje sebuma, smanjuje zapaljenje i kasnije stvaranje ožiljaka. Kod sedamdeset pet procenata onih koji uzimaju ovaj lek ne javljaju se recidivi. Mitovi o bubuljicama Mit: Bubuljice ne smeju da se diraju
Pa, ne bi trebalo, ali možete to da radite ako ste očajni. Ako nameravate da ih cedite, uzmite dve papirne maramice i koristite bočne strane prstiju. Nemojte cediti prema unutra već povucite kožu od centra i bubuljica će 'izleteti'. Mit: Čokolada i masna hrana, na primer čips, izazivaju bubuljice
Laž koju su vam govorili roditelji da bi vas sprečili da pojedete celu veliku čokoladu. Bubuljice ne izaziva ništa od onoga što jedete ili pijete, pa ni čokolada. Ovo je jedna od velikih životnih neistina. Mit: Sunce je dobro za bubuljice
Sunce može da osuši bubuljice ali ima veoma kratkotrajno dejstvo – dugotrajnije izlaganje će vam samo isušiti kožu i naneti vam više štete od bilo koje bubuljice. Mit: Bubuljice izaziva nečista koža
Takođe netačno – miteseri nisu tačkice nečistoće, već zarobljeni sebum (mast) koji je pocrneo na vazduhu. Mit: Pasta za zube može da otkloni bubuljicu
Fluorid u pasti za zube ne može da uništi bakterije koje se nalaze u bubuljicama – tako da je najbolje da i ne pokušavate sa ovim.
Nastaviće se...
