Izvor: Blic, 06.Apr.2000, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dr Vukoje Novak: Kako sprečiti
Dr Vukoje Novak: Kako sprečiti hrkanje (11) Takmičenje u hrkanju
Ako mislite da hrkanje nije opasna pojava, varate se. Ne zbog toga što neprijatan zvuk remeti miran san drugih pored vas, pa može naterati vašeg partnera na razved, već više zato što hrkanje može izazvati probleme kod drugih organa, koje je teško lečiti. Hrkanje sa prekidima disanja tokom spavanja je ozbiljna bolest, koja, u velikom procentu, utiče na smanjenje libida i impotenciju, a kada se >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << zapusti, ne retko, izaziva i smrtnost, koja se do skora pripisivala infarktu u ranim jutarnjim satima. O pojavi hrkanja širom svet i kod muškaraca i kod žena, o njenim medicinskim aspektima i tehnikama lečenja, govori knjiga 'Hrkanje i kako ga sprečiti' uglednog medicinskog stručnjaka prim. dr Vukoja Novaka. To je prva knjiga na našem jeziku posvećena ovoj pojavi. Donosimo najzanimljivije delove o uzrocima i nastanku hrkanja, razvoju, simptomima, tehnikama i terapijama lečenja.
Sve do nedavno se smatralo da je hrkanje samo društvena smetnja, a ne i medicinski problem, te je njegov značaj zanemarivan ili se svodio na šalu. Sa socijalnog aspekta proučavanja hrkanja objavljeno je više studija i monografija koje su se bavile uticajem ove pojave na porodični život čoveka. Buka koju može da proizvede ljudski organizam uveliko zadire u suštinu zdrave bračne zajednice i porodične harmonije. Zbog toga nastaju poremećaji u prethodno skladnim bračnim odnosima što je u nekim državama SAD dovoljan razlog za automatski razvod braka.
Taj neprijatni zvuk, koji može podsećati na riku lavova, lavež pasa, predenje mačke i sl, nakon niza godina uništava i veliku ljubav među partnerima, ostavljajući na jednom od njih tragove umora i neispavanosti, glavobolju, podočnjake, stvarajući nervozu i napetost. Dok onaj koji hrče nesmetano spava, dotle se kod besanog saputnika, cimera ili bračnog druga počinju razvijati simptomi i tegobe koje počinju da ili razdvajaju i navode na razmišljanje o upotrebi hipnotika, sedativa ili čak i alkohola da bi se ispavali. Problem najčešće kumulira kada zajedno moraju da otputuju na godišnji odmor i kada su prinuđeni da spavaju u istom krevetu ili istoj sobi.
Svako od nas je imao priliku da provede bar jednu noć sa hrkačem - na službenom putu, raznim sportskim aktivnostima ili slučajnom noćenju u hotelu. Mnogi su tražili drugu sobu, menjali hotel, vreme provodili u hodnicima, na recepciji ili u noćnom baru.
Uprkos mnogim šalama vezanim za hrkanje, mnogim ljudima kao ni njihovim partnerima nije do smeha kada se pomene ova pojava. Zapravo, to je neprijatno i za samog hrkača, te često putuje sam.
U svetu postoje klubovi koji okupljaju hronične i strastvene hrkače, koji međusobno organizuju razne vidove sportskih manifestacija i takmičenja gde im se dele saveti na koji način mogu svesti hrkanje na tolerantniji nivo, primenom nekih mera samopomoći (mršavljenje, usvajanje atletskog stila života i sl.). Mnoga bračna savetovališta, pa i crkve rade na nekoj vrsti edukacije osoba sklonih ovoj pojavi, u cilju očuvanja braka i nastavljanja normalnog života. Američka akademija za otorinolaringologiju i hirurgiju glave i vrata štampala je poseban letak sa osvrtom na ovaj problem u kome daje mnogobrojna uputstva o mogućnosti tretmana ove smetnje. To kod nas još nije prisutno.
No na Balkanu se i dalje isključivo primenjuje sistem 'lakat', to jest, kada neko hrče 'muneš' ga laktom u predeo rebara i kažeš: 'Okreni se na stranu'. Nažalost, pri tome probudiš i sebe i hrkača. Kad se to ponavlja više puta u toku noći, razumljivo je koliko ispavani idete ujutro na posao.
Sećam se jednog bračnog para - žena je dovela supruga na pregled radi pomenutih tegoba. 'Doktore, radite šta znate, više od 20 godina ga trpim. Imamo mali stan, premestila sam se da spavam na terasi, i počela da koristim sedative da bih zaspala. Išli smo kod nekih travara, vidara, koristio je neke travke, ali ništa ne pomaže.'
Nakon završene, dosta jednostavne operacije, pacijent je izjavio: 'Moja žena više ne mora da spava na terasi, ili da me gurka da bih prestao da hrčem. Još jedna dobra činjenica je - otkako sam operisan ujutro se budim odmoran. Dok sam ja uporno zanemarivao svoj problem hrkanja, moja žena nije. Nakon ove intervencije oboje smo zadovoljni. Svima bih savetovao da ukoliko hrčete ili živite sa nekim ko hrče, da biste imali mirniji san - obratite se stručnjaku jer se danas hrkanje može eliminisati ili svesti na tolerantniji nivo primenom različitih hirurških metoda'. KRAJ
Dr Vukoje Novak: Kako sprečiti hrkanje
