Izvor: Blic, 05.Apr.2000, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dr Vukoje Novak: Kako sprečiti
Dr Vukoje Novak: Kako sprečiti hrkanje (10)
Bolesti hroničnih hrkača
Ako mislite da hrkanje nije opasna pojava, varate se. Ne zbog toga što neprijatan zvuk remeti miran san drugih pored vas, pa može naterati vašeg partnera na razved, već više zato što hrkanje može izazvati probleme kod drugih organa, koje je teško lečiti. Hrkanje sa prekidima disanja tokom spavanja je ozbiljna bolest, koja, u velikom procentu, utiče na smanjenje libida i impotenciju, >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << a kada se zapusti, ne retko, izaziva i smrtnost, koja se do skora pripisivala infarktu u ranim jutarnjim satima. O pojavi hrkanja širom svet i kod muškaraca i kod žena, o njenim medicinskim aspektima i tehnikama lečenja, govori knjiga 'Hrkanje i kako ga sprečiti' uglednog medicinskog stručnjaka prim. dr Vukoja Novaka. To je prva knjiga na našem jeziku posvećena ovoj pojavi. Donosimo najzanimljivije delove o uzrocima i nastanku hrkanja, razvoju, simptomima, tehnikama i terapijama lečenja.
Simptomi i posledice koji su vezani za hrkanje i apneu pretežno su odraz njihove hronične, dugotrajne i jake forme. Više su naglašeni i intenzivniji, češći i opasniji kod sindroma noćnog gušenja nego kod običnog hrkanja. Pored nazalnih smetnji na koje se pacijenti najčešće žale, a koje nisu posledica pomenutih pojava, već jedan od njihovih favorizujućih uzroka, pacijentima najviše u početku smeta česta suvoća usta i ždrela, te otežano gutanje u jutarnjim satima, nakon buđenja. Pomenute tegobe su isključiva posledica izostanka nazalne respiracije koja je često prisutna tokom spavanja kada se disanje odvija preko usne šupljine. Međutim, ono što više brine pacijente i lekare su reperkusije koje ostavlja hronično hrkanje i apnea na druge organe i sisteme, opštu kondiciju, psihičku stabilnost i mentalnu aktivnost.
Kao posledice neispavanosti koje traju godinama, a kojih pacijenti nisu svesni, kao ni oni koji žive sa njima misleći da hrkači spavaju dubokim snom, razvijaju se postepeno mnogobrojni simptomi i bolesti kod njih. Nađeno je da je san hrkača površniji u odnosu na san ne- hrkača i zdravih osoba. To se tumači mnogobrojnim prekidima disanja tokom spavanja koji rezultiraju smanjenje kiseonika u krvi što otežava fun- kcionisanje pojedinih organa i sistema. Apneičari i hronični hrkači obično provode malo svojih noćnih sati u fazi dubokog sna koji je esencijalan i neophodan za dobar odmor, te je i dnevna pospanost vodeći simptom kod njih.
Jutarnje glavobolje su uglavnom opisane kao frontalne i obično nestaju par sati posle buđenja, a dovode se u vezu sa hipoksijom (smanjenjem koncentracije kiseonika u krvi tokom apneičnih epizoda). Promene u ras- položenju u vidu nervoze, depresije, razdražljivosti i preosetljivosti su odraz noćne hiperkapnije na centralni nervni sistem. Sem toga najpreteranija forma hrkanja i apneje nepovoljno utiče na seksualne aktivnosti, s jedne strane dovodeći do nezainteresovanosti za suprotni pol i smanjenja libida, a s druge strane čak i do impotencije. Radi toga su hrkači nepoželjni partneri u krevetu.
Analizirajući odnos ovih pacijenata prema radu, konstatovano je da je njihova efikasnost tokom rada kao i radni učinak znatno slabiji, a broj povreda je pri tom višestruko prisutniji. U toku vožnje motornim vozilom ili drugim prevoznim sredstvima (ako su zaposleni kao aktivni vozači) zapažen je i veći broj saobraćajnih nezgoda kao posledice pospanosti. Na psiho-testovima kod hrkača nađene su nešto niže vrednosti koje se odnose na stepen prosuđivanja i preciznosti, dok intelektualne aktivnosti nisu pogođene.
Nemački profesor dr. K. Ruhle naveo je simptome i moguće posledice uočene kod hroničnih hrkača i apneičara:
- stalni osećaj premorenosti,
- dnevna pospanost,
- smetnje koncentracije,
- nervoza,
- glavobolja,
- usporenost,
- depresija,
- seksualne poteškoće,
- sklonost gojenju.
Moguće posledice:
- povišen krvni pritisak,
- poremećaj srčanog ritma,
- srčana insuficijencija,
- iznenadna srčana smrt,
- moždani udar,
- šećerna bolest.
Sve do nedavno se smatralo da je hrkanje samo društvena smetnja, a ne i medicinski problem, te je njegov značaj zanemarivan ili se svodio na šalu. Sa socijalnog aspekta proučavanja hrkanja objavljeno je više studija i monografija koje su se bavile uticajem ove pojave na porodični život čoveka. Buka koju može da proizvede ljudski organizam uveliko zadire u suštinu zdrave bračne zajednice i porodične harmonije. Zbog toga nastaju poremećaji u prethodno skladnim bračnim odnosima što je u nekim državama SAD dovoljan razlog za automatski razvod braka.
Svako od nas je imao priliku da provede bar jednu noć sa hrkačem - na službenom putu, raznim sportskim aktivnostima ili slučajnom noćenju u hotelu. Mnogi su tražili drugu sobu, menjali hotel, vreme provodili u hodnicima, na recepciji ili u noćnom baru.
Uprkos mnogim šalama vezanim za hrkanje, mnogim ljudima kao ni njihovim partnerima nije do smeha kada se pomene ova pojava. Zapravo, to je neprijatno i za samog hrkača, te često putuje sam. NASTAVIĆE SE
Dr Vukoje Novak: Kako sprečiti hrkanje
