Čudesni hormon sna: Da li melatonin zaista pomaže i koliko dugo smete da ga pijete

Izvor: Danas, 03.Jun.2025, 20:55

Čudesni hormon sna: Da li melatonin zaista pomaže i koliko dugo smete da ga pijete

Melatonin pomaže u regulaciji cirkadijalnog ritma – to je tvoj unutrašnji biološki sat koji automatski prati ciklus spavanja i budnosti na svakih 24 sata.

Nastavak na Danas...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Danas. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Danas. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.