Izvor: Politika, 24.Jun.2008, 23:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Život na tropskim temperaturama
I dalje važi prošlogodišnja preporuka poslodavcima da na temperaturama višim od 36 stepeni Celzijusa od 11 do 16 sati prekinu rad ili smene zaposlenih organizuju uz duže pauze
Trideset stepeni u hladu predstavlja pravi „test zdravlja” za svaki organizam, a na tom testu palo je u prvom tropskom danu ove nedelje čak 223 naših sugrađana, ako je suditi prema izveštaju lekara beogradske Hitne pomoći. Kako ističe dr Nada Macura, Hitna pomoć je čak 76 puta pružila >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << pomoć građanima na ulici, pre svega zbog kolapsa i moždanih udara, što predstavlja indirektni dokaz teze da se veliki broj naših sugrađana oglušuje na poznati lekarski savet: „Ne izlazite na sunce između 10 i 18 časova, uzimajte najmanje dve litre tečnosti i laganu hranu.”
Hitnoj pomoći najviše su se javljali hronični bolesnici, posebno psihijatrijski, ali i osobe u alkoholisanom stanju i zavisnici.
Ministarstvo rada i socijalne politike juče je podsetilo poslodavce na preporuku Vlade Srbije o posebnom režimu rada napolju na velikim vrućinama. Direktorka Uprave za bezbednost i zdravlje na radu Ministarstva rada Vera Božić ističe da je ova preporuka doneta prošlog jula u vreme kada su dnevne temperature prelazile 40 stepeni i da ona sugeriše poslodavcima da na temperaturama višim od 36 stepeni Celzijusa od 11 do 16 sati prekinu rad ili smene zaposlenih organizuju uz duže pauze i uz dovoljne količine tečnosti.
„Cilj ove preporuke je da se očuva zdravlje i bezbednost zaposlenih koji na izuzetno visokim temperaturama rade na otvorenom prostoru – na gradilištima, putevima, kafićima, u Parking servisu... Ako poslodavac nije u mogućnosti da prekine proces rada, preporuka je da radnici rade u smenama ne dužim od dva sata ili da ne rade na visokim spratovima ili na vrelom asfaltu kada je sunce u zenitu. Ova preporuka nije obavezujuća, ali se prošlog leta većina poslodavaca ipak vladala prema tim uputstvima”, ističe Vera Božić.
Dr Trajan Krstevski, lekar u Hitnoj pomoći, ističe da iznenadni porast temperatura predstavlja šok za svaki organizam i podseća da starije osobe i hronični bolesnici ne bi trebalo da se borave na suncu duže od 10-15 minuta i ne bi smeli da se voze gradskim autobusima tokom saobraćajnog špica.
„Naš organizam ima svoju telesnu temperaturu i kada spoljna temperatura dostigne tropske vrednosti dolazi do pregrevanja organizma. Zbog toga je veoma važno unošenje dovoljnih količina tečnosti i redovno tuširanje. Kada temperatura pređe 30 stepeni u hladu organizmu najviše prija pijaća i ne preterano hladna voda, a najmanje – gazirani sokovi. Kofeinske napitke i alkoholna pića treba izbegavati, jer oni deluju kao diuretici, odnosno uslovljavaju dodatni gubitak vode. Na visokim temperaturama organizmu prijaju i umereno začinjena kuvana jela – supe, čorbe i variva”, kaže dr Krstevski.
Iako iznenadni porast temperature ne prija većini osoba, lekari uvek upozoravaju da posebnu pažnju na svoje zdravlje treba da obrate oboleli od hroničnih bolesti, rekonvalescenti, osobe koje se bave teškim fizičkim poslovima i oni koji rade na otvorenom prostoru. Deca, trudnice i dojilje takođe spadaju u. osetljivu populaciju a osobama starijim od 65 godina lekari savetuje da često piju tečnost bez obzira na to da li su žedne jer organizam starih ljudi ima smanjene rezerve vode.
Lekari savetuju i često provetravanje prostorija i podsećaju da klima-uređaji treba da se podese tako da razlika u temperaturi između spoljne sredine i sredine u kojoj se boravi ne bude veća od sedam do deset stepeni Celzijusa. Oni takođe preporučuju da se ne preteruje sa fizičkim vežbanjem i dugim hodanjem.
Što se modno-zdravstvenih saveta tiče, preporuka je da se na visokim temperaturama nosi odeća od prirodnih materijala i udobna obuća, a šetnja na otvorenom treba da podrazumeva nošenje šešira ili kačketa. S obzirom na visoke indekse UV zračenja, preporuka je da se koža zaštiti odgovarajućim kozmetičkim preparatima, naročito u periodu između 11 i 16 sati.
Katarina Đorđević
------------------------------------------------------------
U 11 sati 32 stepena
U Srbiji juče pre podne najtoplije je bilo u Kikindi, Zrenjaninu, Negotinu i Kragujevcu gde je u 11 sati, prema podacima Hidrometeorološkog zavoda Srbije, izmereno 32 stepena Celzijusa.
U isto vreme u Beogradu i Valjevu je izmeren 31 stepen, dok je „najhladnije” bilo na Kopaoniku, Zlatiboru i Sjenici gde je izmereno 19, odnosno 26 stepeni Celzijusa.
Tanjug
[objavljeno: 25/06/2008.]
