Izvor: Blic, 26.Sep.2011, 08:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Testirajte se da li ste u riziku da obolite od dijabetesa
Za mnoga oboljenja moguće je rano otkriti rizik za oboljevanje, smanjiti rizik od oboljevanja merama prevencije ili otkriti bolest vrlo rano tako da se spreče komplikacije. Ovo se naročito odnosi na dijabetes, poremećaje nivoa masnoća u krvi, gojaznost, osteoporozu i poremećaje štitaste žlezde. U Srbiji od dijabetesa boluje 600.000 ljudi.
- Za prevenciju dijabetesa tipa 2 potrebno je odrediti stepen rizika za oboljevanje, što je lako moguće uz pomoć jednog upitnika sa >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << osam pitanja koji je dostupan u domovima zdravlja. Pacijent pažljivo treba da odgovori na pitanja koja su bodovana. U većini zemalja u svetu smatra se da rezultat preko 15 svrstava osobe u grupu za prevenciju - objašnjava akademik prof. dr Nebojša Lalić, direktor Klinike za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma.
Serija "Blica": Stručnjaci Kliničkog centra Srbije vas savetuju
U štampanom izdanju "Blica" od 23. septembra do 3. oktobra, deset vrhunskih stručnjaka Kliničkog centra Srbije savetuje vas kako da živite zdravo i dočekate duboku starost.
Test: Upitnik procene rizika za tip 2 dijabetesa
1. Starost
Bodovi Odgovor
0 < 45
2 45 - 54
3 55 - 64
4 > 64
2. Indeks telesne mase (kg/m2)
0 < 25
1 25 - 30
3 > 30
3. Obim struka (cm)
Bodovi Muškarci Žene
0 < 94 < 80
3 94 - 102 80 - 88
4 > 102 > 88
4. Da li uobičajeno tokom dana upražnjavate najmanje 30 min fizičke aktivnosti na poslu i /ili tokom odmora (uključujući normalnu dnevnu aktivnost)?
Bodovi Odgovor
0 Da
2 Ne
5. Koliko često jedete povrće ili voće?
Bodovi Odgovor
0 Svaki dan
1 Ne svaki dan
6. Da li ste ikada uzimali lekove za povišen arterijski pritisak?
Bodovi Odgovor
0 Ne
2 Da
7. Da li vam je ikada izmerena povišena vrednost šečera u krvi (u rutinskom pregledu, tokom bolesti ili u trudnoći)?
Bodovi Odgovor
0 Ne
5 Da
8. Da li neko u vašoj porodici ili od rođaka ima dijabetes?
Bodovi Odgovor
0 Ne
3 Da (deda, baba, tetka, ujak, stric ili prvi rođaci, ali ne roditelji, braća, sestre ili deca)
5 Da (roditelji, braća, sestre ili dete)
Rizik za razvoj tipa 2 dijabetesa u narednih 10 godina je:
Zbor bodova
Stepen rizika
< 7 Nizak (1 od 100 osoba će imati dijabetes)
7 - 11 Lako povišen (1 od 25 osoba će dobiti dijabetes)
12 - 14 Umeren (1 od 6 osoba će dobiti dijabetes)
15 - 20 Visok (1 od 3 osobe će dobiti dijabetes)
> 20 Vrlo visok (1 od 2 osobe će dobiti dijabetes)
