Izvor: Blic, 14.Nov.2010, 21:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Spondiloza napada i mlade
Kičmeni stub gubi oslonac pod teretom suvišnih kilograma, pogrešnih pokreta i lenjosti savremenog čoveka. Pravilnom razvoju i održanju kičme pomažu zdrava ishrana i tri vrste rekreacije – plivanje, šetnja, vožnja biciklom. Ne postoji nijedan čovek koji tokom života nije imao problem s bolom u leđima.
Samo jaki mišići mogu da zadrže kičmu u pravilnom položaju, a danas se živi tako da ćemo uskoro svi hodati iskrivljeni poput paragrafa. Spondiloza je postala najčešća >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << boljka savremenog čoveka, koji za sve ima vremena, osim za sebe.
Prvi znaci ovog oboljenja pojavljuju se kod sredovečnih, uglavnom zbog lošeg držanja tela i ravnih stopala, ali od degenerativnih promena na kičmi pate i mladi. Dovodi do suženja međupršljenskih prostora i pojave tih degenerativnih promena na zglobovima. Učestalost oboljenja raste s godinama, a 80 odsto starijih od 60 godina ima promene na kičmi. Bolesnicima se, naravno, smatraju samo oni koji imaju bolove.
– Spondiloza se češće javlja kod žena zato što one više provode vremena u jednom položaju. Zanimljivo je da fizički radnici ne boluju od spondiloze – objašnjava potpukovnik dr Dejan Miljković, načelnik odeljenja Klinike za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Vojnomedicinske akademije.
Bol u kičmi, ograničeni pokreti, narušeno držanje tela, simptomi su spondiloze. To je sporonapredujuća bolest čija su glavna obeležja bolovi u kičmi već pri prvim pokretima ili ukočenost posle mirovanja. Onima sa manjim bolom ne savetuje se mirovanje dok kod jakog bola ostajanje u postelji treba ograničiti na nekoliko dana da bi se izbegao negativni efekat ležanja. Normalne dnevne, ali i fizičke aktivnosti poput plivanja, šetnje ili vožnje biciklom u stvari ubrzavaju oporavak.
– Svaki naredni napad bola gori je od predhodnog. Ukoliko se preskoči ovaj alarm tela i ne preduzme određena terapija, lečenje je teže i duže. To podrazumeva primenu više terapijskih metoda, u šta spadaju lekovi, injekcije pa čak i operacija – ističe dr Miljković.
Spondiloza napada i mlade
Izvor: TimockeVesti.net, 14.Nov.2010
Kičmeni stub gubi oslonac pod teretom suvišnih kilograma, pogrešnih pokreta i lenjosti savremenog čoveka. Pravilnom razvoju i održanju kičme pomažu zdrava ishrana i tri vrste rekreacije – plivanje, šetnja, vožnja biciklom. Ne postoji nijedan čovek koji tokom života nije imao problem s bolom...
Spondiloza napada i mlade
Izvor: B92, 15.Nov.2010, 14:16
Kičmeni stub gubi oslonac pod teretom suvišnih kilograma, pogrešnih pokreta i lenjosti savremenog čoveka. Pravilnom razvoju i održanju kičme pomažu zdrava ishrana i tri vrste rekreacije – plivanje, šetnja, vožnja biciklom. Ne postoji nijedan čovek koji tokom života nije imao problem...
