Izvor: Blic, 29.Mar.2015, 15:57 (ažurirano 02.Apr.2020.)
STRAH OD LETENJA Istine i zablude
Pad vojnog helikoptera sa sedam žrtava, a potom i nesreća nemačkog aviona u kojem je poginulo 150 ljudi kod nekih ljudi je pojačalo njihovu dugogodišnju fobiju - strah od letenja.
Neki ljudi aerofobiju, strah od letenja, vuku iz detinjstva, kod nekih se razvio tokom godina, a dobar deo je onih koji nakon velikih avionskih nesreća počnu da razmišljaju o strahu.
- Radi se o iracionalnom (patološkom) strahu koji je najčešće povezan sa strahom od zatvorenog prostora >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << ili takozvanom klaustrofobijom. Ovakav strah može da nastane i pre prvog iskustva letenja avionom, ali češće nastaje posle neke neprijatnosti tokom leta, kao što su velike turbulencije, propadanja aviona, neprijatna sletanja. To uglavnom uslovljava da osobe prestanu da lete ili to čine prolazeći kroz lične drame i panike - objašnjava psiholog Ljiljana Filipović.
Sportisti i avioni
Holandski fudbaler Denis Bergkamp svojevremeno je zbog umeća sa loptom dobio nadimak Leteći Holanđanin. Poznato je da je zbog straha od aviona na utakmice odlazio vozom ili automobilom. Mateja Kežman ispričao je da je navukao strah na jednom letu sa Partizanom iz Kolumbije do Nemačke. „Bila je mećava, turbulencije, avion je u oluji delovao kao igračka. Sletali smo 20 minuta, a neki igrači su i zaplakali“, rekao je Kežman. I mnogi drugi sportisti se boje leta avionom: Dejan Savićević, Nemanja Vidić, Milan Gurović, Ivica Kralj, Ivana Španović...
Zbog toga ne postoji trik kojim bi ovaj strah mogao da se otkloni, objašnjava psiholog i dodaje da je za oslobađanje od ovog straha potreban rad, pre svega psihoterapijski. Nekada je samo to dovoljno. Potrebno je da svako ko ima ovaj strah promeni način procenjivanja situacije. Ipak, ako su strahovi izuzetno intenzivni, kao privremena pomoć mogu da se koriste lekovi, samo oni koje odredi specijalista psihijatar.
Psiholog Jelena Pantić kaže da, srećom, kao i većina drugih strahova, i strah od aviona može da se prebrodi. Za to je nekada potrebno manje, a nekada više strpljenja i upornosti. Kako ni drugi, ni ovaj strah nije došao ni od kuda, a uglavnom postoji neka predistorija.
- Ako se neko boji iz neznanja, tačne informacije, kao na primer statistike da je letenje avionom mnogo bezbednije nego vožnja automobilom, mogu da otklone strah. Nekim ljudima pomogne primena tehnike opuštanja, zamišljanje sebe kako uživa u letu i bezbedno stiže na odredište. Ako je strah tolikog intenziteta da osoba ne može sama da ga savlada, potrebna je stručna pomoć. Tu mogu da pomognu psiholog, psihoterapeut ili psihijatar - kaže Jelena.
Tehnike relaksacije
Psiholozi se slažu da osobe koje imaju strah od letenja treba da znaju da problem i strah mogu rešiti.
- Ne volim taj osećaj kad nemam kontrolu, kada mi se tlo gubi pod nogama. Nemam strah od visine, ali taj moment kad znam da gubim kontrolu me užasava - kaže Beograđanka Maja Vanević, profesorka sporta, koja dodaje da zna da je avion jedno od najsigurnijih prevoznih sredstava.
Ona opisuje kako izgleda trenutak kad se nađe u avionu.
- Oblije me hladan znoj i pre nego što uđem u avion. Na let gledam kao na ruski rulet - kaže Maja.
Poznati i strah
Nada Topčagić
- U avion više nikada neću sesti. Sećam se, bilo je to otprilike pre tri godine, letela sam preko Alpa za Milano i avion je imao takve turbulencije da sam ja bukvalno odskočila sa sedišta. Strah me je paralisao, toliko sam se uplašila da je osoblje aviona moralo da me veze. Posle tog leta više nikada nisam kročila na aerodrom.
Tijana Dapčević
- Nisam imala izražen strah od letenja koliko me je plašilo poletanje aviona. Taj strah sam stekla jer mi je rođaka poginula u avionskoj nesreći u Makedoniji pre mnogo godina. Mislim da mi se tad usadio taj panični strah, ali, hvala bogu, izlečila sam ga.
Miki Manojlović
- Sve sam pokušao, da pijem, da se skroz napijem, popijem litar viskija - i ništa. Mozak radi, a noge se lelujaju. Onda sam pokušao sa hašišem, misleći da će mi to pomoći, ali to je bilo još gore, a onda sam prešao na marihuanu, to je tek bilo zastrašujuće - priznao je Miki.
Maja Marković
- Dok smo leteli iznad Austrije, u jednom trenutku je došlo do velikih turbulencija. Svi smo bili u paničnom strahu i jedva smo čekali da sletimo živi i zdravi. Tog događaja se najradije ne bih ni sećala. Svaki put kada ulazim u avion, molim se bogu da se ništa loše ne desi, iako znam da je strah najveći neprijatelj i da o svemu čovek treba pozitivno da razmišlja.
