Izvor: Blic, 01.Avg.2008, 08:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Oprez za srčane bolesnike
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo vreme sa maksimalnom temperaturom do 34 stepena. Posle desetak prohladnih dana, meteorolozi predviđaju da će narednih dana temperatura biti i do „tropskih" 36 stepeni. Od ponedeljka se očekuje novo zahlađenje.
Upravo zbog takvih, čestih i naglih promena vremena, stručnjaci savetuju građanima da se ne opuštaju i pridržavaju saveta lekara kako ne bi došlo do pogoršanja stanja hroničnih bolesnika, ali i zdravih ljudi, jer pretoplo >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << i naglo promenjeno vreme utiču kako na jedne tako i na druge.
Kardiolog Nada Macura upozorava da najviše treba da povedu računa srčani bolesnici, kao i oni sa povišenim krvnim pritiskom (hipertenzijom).
- Hipertenzija se po ovakvom vremenu reguliše prirodnim putem. Pacijentima je tada dobro i oni su zbunjeni. Ne znaju da li treba da nastave da uzimaju terapiju ili ne. U takvim slučajevima najčešće savetujemo da uzmu najmanju dozu, recimo četvrtinu tablete, ali ne odmah ujutru, već kasnije, u toku dana, kada se pritisak poveća, i onda da je postepeno povećavaju sve dok ne dođu do one doze koju inače piju - objašnjava dr Macura.
Ona podseća da povećana pažnja mora da postoji kod vozača, ali i kod pešaka koji učestvuju u saobraćaju, jer toplota više utiče na umor nego hladno vreme.
- Kada je svežije i pada kiša, svi smo aktivniji. Ne smeta nam ništa sem vlažnosti vazduha, i to su momenti kada astmatičari treba da budu pažljiviji. Problem je što većina građana posle hladnog perioda izlazi ne poštujući savete lekara. A ne bi trebalo da se opuštamo. Na ulicu se ne sme bez flašice vode jer telo pokušava da se rashladi povećanim znojenjem. To dovodi do prekomernog trošenja vode i ukoliko je često ne pijemo, možemo osetiti malaksalost, što je prvi znak dehidratacije. Oni koji nemaju rashladne uređaje, mogu se osvežiti tako što podlaktice stave pod tekuću hladnu vodu ili vlažni peškir oko vrata. Treba ići u prirodu jer ona uvek vraća energiju - kaže dr Macura.
Do sredine avgusta dnevne temperature u Srbiji biće iznad višegodišnjeg proseka, preko 34 stepena. Srednja maksimalna temperatura tokom ovog meseca biće oko 29,9 stepeni, zbog čega se starijim građanima savetuje da izbegavaju najtoplije delove dana, a svi ostali ne bi trebalo da izlaze napolje bez šešira, naočara za sunce i flašice vode. Stručnjaci naročito podsećaju na pravilnu higijenu hrane i što češće pranje ruku.
UV zračenje
Indeks UV zračenja u gotovo čitavom delu Srbije danas će biti visok, i to između 6 i 7. U manjem delu zemlje UV zračenje biće od 3 do 5, što se smatra umerenim. Već sutradan visok i vrlo visok indeks UV zračenja pokriće celu Srbiju, zbog čega se ne bi trebalo direktno izlagati suncu.
