Izvor: Blic, 17.Jul.2007, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Narednih pet dana ekstremno visoke temperature
Srbiju do kraja sedmice očekuje "ekstremni klimatski događaj", pošto će temperature biti 10 do 14 stepeni više od proseka za ovo doba godine, izjavila je danas Tanjugu klimatolog Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije Smilja Đorđević. Ona je ukazala da na teritoriju Srbije i Balkanskog poluostrva prodire izuzetno topao vazduh sa područja Afrike, nošen jugozapadnom strujom, koja utiče na vremenske prilike u našoj zemlji od 16. do 22. jula.
U tom periodu, u celoj Srbiji >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << očekuju se maksimalne i minimalne dnevne temperature znatno iznad prosečnih dnevnih vrednosti za ovo doba godine, sa odstupanjima od 10 do 14 stepeni, objasnila je Đorđevićeva. Prema njenim rečima, otežavajuća okolnost je trajanje uzastopno vrelih dana, odnosno pojava "toplotnih talasa" u celoj zemlji, koji podrazumevaju maksimalne dnevne temperature više od pet stepeni iznad proseka više od pet dana uzastopno. Đorđevićeva je navela da je najtopliji julski dan u Srbiji do sada bio 22. jul 1939. godine, kada je u Kraljevu izmereno 44,3 stepena Celzijusa, a najtopliji julski dan u Beogradu bio je 4. jul 2000. godine, kada je izmereno 40,5 stepeni.
Prema prognozi RHMZ, do 22. jula u Srbiji će preovlađivati sunčano i veoma toplo vreme, s temperaturom između 36 i 42 stepena. Najtopliji dani u Beogradu biće četvrtak i petak, s maksimalnom temperaturom oko 40 stepeni.
Kako da se odbranite od vrućina
Atmosferske prilike tokom tropskih temperatura značajno utiču na hronične bolesnike, ali velike zdravstvene probleme imaju i potpuno zdravi, izjavila je danas Tanjugu dr Radmila Šehić iz Gradskog zavoda za hitne medicinske intervencije.
Ona je naglasila da tri faktora u atmosferi - temperatura, vlažnost vazduha i atmosferski pritisak, naročito određuju ponašanje ljudi. Prema rečima Šćekićeve, visoke temperature, s kojima se susrećemo ovih dana, ometaju proces rashlađivanja tela, odnosno znojenje, kojim se lakše podnose visoke temperature.
Šehićeva je rekla da se simptomi sunčanice mogu ispoljiti i po ulasku osobe u zatvorenu prostoriju, i stoga je veoma važno da se u tom trenutku što pre rashladi, da joj se omogući postepena nadoknada tečnosti, mir i zaklon od svetlosti.
Za slučajeve toplotnog udara, prema rečima Šehićeve, odgovorno je neadekvatno oblačenje, zbog čega treba izbegavati toplu odeću i onu od veštačkih vlakana, nošenje uskih pantalona i sukanja, jer to izaziva atak na termoregulacioni centar viših moždanih sfera, koji reguliše proces rashlađivanja organizma.
Ona je istakla da pretoplo vreme utiče na povećano znojenje kojim se gubi znatna količina minerala, naročito kalijuma koji je veoma važan za sve biohemijske procese u organizmu, pre svega, u mozgu, i zato se kod mladih ljudi može prepoznati umor, apatija, subdepresija - nedovoljna aktivnost, a kod starijih i zdravijih osećaj konfuzije.
"Vrućina sama po sebi ne smeta disajnim putevima, ali su česte akutne infekcije disajnih puteva kao posledica zloupotrebe klima uređaja i u tom slučaju savetujem da se klima uređaji isključuju tokom noći, kada bi mogli da se koriste ventilatori", istakla je Šehićeva. Takođe, klima uređaji treba da se podese na temperaturu koja je niže do sedam stepeni u odnosu na spoljašnju, a dobro je i zamračivanje prostorija u vreme visokih temperatura.
Šehićeva mlađim osobama savetuje da izbegavaju duži boravak na plažama, jer to može da izazove nastajanje opekotina i da ne ulaze zagrejani u hladnu vodu, što može izazvati šok i akutni zastoj srca, i životno može da ugrozi potpuno zdravu mladu osobu.
Po pitanju ishrane, ona apeluje da se konzumira lakša hrana, bogata vitaminima, uz obavezno izostavljanje alkohola. Umesto koga tečnost treba nadoknađivati umereno hladnom običnom ili blago gaziranom vodom i to oko 1,5 litara dnevno. Dobra su i negazirana pića, kao i sladoled, ali samo provereno svež, jer je letnje vreme izuzetna prilika da mlečni proizvodi i slatkiši budu uzroci nastajanja crevnih infekcija. Dr Nada Macura, lekar Hitne pomoći, preporučuje da srčani bolesnici i asmatičari bez većih potreba ne izlaze na ulicu, svedu fizički zamor na najmanju moguću meru, da sa velikim oprezom obavljaju sve dnevne obaveze, uz redovnu primenu preporučene terapije.
Svima koji imaju nizak krvni pritisak, ona preporučuje da uzimaju krekere bogate solju ili slano pecivo, mineralnu vodu, kafu ili čaj, koji će pozitivno uticati na podizanje opšteg tonusa organizma i razbuđivanje.
