Izvor: Blic, 23.Jun.2003, 12:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Malaksalost zbog promena temperature
Malaksalost zbog promena temperature
Posle kratkotrajnog, ali dugo očekivanog zahlađenja, u narednih par dana u celoj zemlji očekuje se porast temperature koja će u većini mesta iznositi od 31 do 33 stepena, a u Hercegovini i Podgoričkom polju i do 35 stepeni, kaže za 'Blic' meteorolog Časlav Stanojević. Toplo vreme očekuje se i na planinama. Ovaj kratkotrajni period letnjih žega, kako je istakao Stanojević, trajaće do srede, nakon čega se očekuju prijatnije vreme >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << s čestim pljuskovima i temperaturom od 26 do 30 stepeni, uobičajenom za ovo doba godine.
Nagle promene temperature, kako je rekla dr Nada Macura iz 'Hitne pomoći' Beograd, kod zdravih ljudi mogu izazvati osećaje malaksalosti i iznemoglosti. Pomoć lekara Hitne pomoći u tom periodu, obično potraži i do tri puta više pacijenata. Za razliku od uobičajenog perioda, svaki drugi poziv je s javnog mesta, a najčešći razlog je kolaps i gubljenje svesti.
- Svakom organizmu potreban je period aklimatizacije koji traje od sedam do osam dana u vreme prelaza iz hladnijeg u topliji period. Međutim, hronični srčani bolesnici, dijabetičari ili osobe koje imaju neku vrstu infekcije, čiji su organizmi već oslabljeni, u periodu naglih promena temperature i pored aklimatizacije mogu osećati malaksalost, bol u glavi mišićima i iscrpljenost - rekla je Macura.
Pored njih ugroženi su i zdravi, ali stari ili gojazni ljudi. Prevencija je individualna, a zavisi kako od godina života tako i od pola kome osoba pripada.
- Prevencija je jako važna, jer su sunčanice i toplotni udari koji se najčešće u ovakvim vremenskim prilikama dešavaju, opasna stanja organizma. Do sada pravih sunčanica nije bilo, na svu sreću, jer ishodi takvog stanja organizma mogu biti fatalni. Kod sunčanica dolazi do kvara mehanizma termoregulacije. To je isto kao kada se pokvari frižider, pa umesto da hladi počne da greje. Naime, naglo skače temperatura organizma koja može da iznosi i do 42 stepena. Zbog toga osoba gubi svest i prvo što je potrebno uraditi to je skloniti je sa sunca i rashlađivati čime god se raspolaže. Bitno je naglasiti da kod sunčanice, za razliku od toplotnog udara, osobe ne gube tečnost, jer zbog visoke temperature prestaju da se znoje - kaže Macura.
Toplotni udar je stanje kada zbog gubljenja tečnosti osoba počne da oseća glavobolju i pada u jedno stanje potpune tuposti, bezosećajnosti.
- Važno je da osobe koje padnu u nesvet, što se najčešće i dešava, ne podizati s trotoara. Prva pomoć koju joj treba pružiti to je da se malo podignu noge za 45 stepeni, kako bi krv mogla da dospe do mozga, ostaviti je da leži, nakon čega se osoba brzo oporavi - objašnjava Macura.
Kako bi se izbegle neželjene situacije, lekari savetuju građanima da ne izlaze u peridou od 10 do 17 časova, da oblače laganu, pamučnu odeću svetlih boja i da obavezno štite galvu šeširom. Za sve važi savet da jedu što lakšu hranu( voće, povrće, salate, čorbe) i da ne izlažu organizam teškim fizičkim poslovima, a za hronične bolesnike da se drže prepisane terapije. S. Jošić Pojačano zračenje
Ultravioletno zračenje je, kako upozoravaju metereolozi, veliko i sa indeksom preko osam, a na jugu zemlje i preko 10. Zbog toga, meteorolozi apeluju na građane da poslušaju savete lekara i da se bez adekvatne zaštite ne izlažu sunčevim zracima. Pet saveta za meteoropate
- ne izlaziti napolje u periodu od 10 do 17 časova
- oblačiti laganu pamučnu odeću i glavu zaštiti šeširom
- hronični bolesnici treba da se drže prepisane terapije
- jesti što lakšu hranu, voće, povrće, salate i čorbe
- ne izlagati organizam teškim fizičkim poslovima
