Izvor: Kurir, 03.Mar.2024, 11:00
Krećete s vežbanjem? Ovo su osnovna pravila za povratak u formu nakon pauze
Bilo da se radi o ciljanom broju nedeljnih treninga ili postepenom povećanju vaše izdržljivosti, postavljanje jasnih ciljeva pomaže da vas vodi i motiviše. Počnite od malog i polako idite ka većim – to je jedini način da postignete dugoročne ciljeve.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Kurir. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Kurir. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
