Izvor: Blic, 11.Nov.2010, 01:20 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Fizička aktivnost garant za dug život
“Blic” će od subote, pa u naredna četiri dana, čitaocima poklanjati Atlas zdravlja o prevenciji. Dr Nada Macura, kardiolog Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć, kaže da je u borbi protiv raznih oboljenja najvažnija upravo prevencija.
– U tome pomaže fizička aktivnost. Svakodnevne šetnje od po pola sata su veoma važne, kao i pravilna ishrana, jer često unosimo mnogo više soli i masti nego što je organizmu potrebno. Zato treba svakodnevno jesti 400 grama >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << voća i povrća, piti čajeve koji sadrže antioksidanse – kaže doktorka Macura.
Faktore rizika, poput pušenja, stresa i gojaznosti, treba svesti na minimum, i to je prvi korak ka očuvanju zdravlja.
– Redovno kontrolišite šećer, holesterol i pritisak, a čim primetite da njihove vrednosti skaču, javite se lekaru – savetuje naša sagovornica.
Za očuvanje zdravlja veoma je važno i održavanje prostorija u kojima se boravi, pogotovo zimi. Doktorka Macura savetuje redovno provetravanje, pogotovo u sezoni gripa.
Kako se leči dijabetična kardiomiopatija
Lečenje dijabetične kardiomiopatije biće tema današnjeg skupa u Beogradu, kome će prisustvovati vrhunski evropski kardiolozi, kardiovaskularni patolozi, fiziolozi i dijabetolozi. Inicijator sastanka je prof. dr Petar M. Seferović, pomoćnik direktora Kliničkog centra Srbije i član borda Evropskog udruženja za srčanu slabost.
